GEOGRAPHIE :

D’un point de vue géographique, le Ladakh est situé à l'Ouest du plateau tibétain. A l’époque du Trias, il y a 200 millions d’années, l’Inde et l’Asie centrale étaient séparées par la mer de Thétys. La zone de suture entre les deux plaques tectoniques indienne et asiatique sont les vallées de l’Indus et du Brahmapoutre. Le Ladakh et le Zanskar sont des régions constituées de granits et de calcaires à fossiles marins. Les points culminants sont le Nun (7135m) et le Kun (7080m). La capitale, Leh est située à 3500m d'altitude.

Le Tsomoriri est le prolongement des hauts plateaux tibétains du Changtang. Dans cette région, la notion d'espace et d'infini renforce l'aspect grandiose de ces paysages.

 

Le Sikkim est bordé au nord par les plateaux tibétains, à l’Ouest par la chaîne himalayenne du Singalila (où culmine le Kangchenjunga, 3ème sommet du monde à 8586m) faisant office de frontière indo-Inde du Nordaise, à l’est par le Bhoutan et la vallée tibétaine de Chumbi, au sud par le district de Darjeeling. Gangtok, la capitale du Sikkim, est située à 1700m d’altitude.

 

Le Garwhal est qualifié de forteresse du Nord. L'Himalaya du Garwhal est la continuation ouest de la partie Inde du Nordaise. Elle est composée de très hauts sommets comme le Kamet (7781m), la Nanda Devi (7817m), le Shiving (6543m)… Le Gange, le fleuve sacré pour les hindous, prend sa source à Gangotri, au cœur des montagnes, avant de s'écouler vers le Sud au travers de la jungle tropicale et de rejoindre les basses plaines de l'Inde.


 
HISTOIRE :

L'Inde offre une incroyable et merveilleuse diversité de cultures, de populations et de religions. Les régions que nous visitons, nous dévoilent différents visages de cette immense fédération d'Etats. Le Ladakh bouddhiste s'est longtemps trouvé étroitement lié au Tibet Central, justifiant son surnom de "Petit Tibet". D'ailleurs le premier souverain du Ladakh appartenait à la lignée royale de Lhassa. Le Sikkim, lui aussi sous influence bouddhiste, est fier de la richesse de ses monastères. Par contre le Garwhal, site des sources du Gange est un haut lieu de pèlerinage hindouiste.
 
Ladakh : Les premiers vestiges d’une civilisation indienne se situent dans la vallée de l’Indus, répartis au Pakistan et Ladakh actuels. Cette période demeure mal connue.
Au Xème siècle av J.-C., des peuplades indo-aryennes se sédentarisent. L’Inde du Nord se parcelle en petits royaumes. Au IVème av J.-C., l’ère des grands empires débute avec les Maurya pour s’achever avec les invasions musulmanes au XIIIème.
Le bouddhisme connaît une expansion majeure sous l’impulsion de l’empereur Ashoka vers 320 av J.-C. La diffusion de cette religion se poursuit ensuite sous les dynasties successives des Kushans, des Sakas et Gupta. La désintégration de ce dernier empire conduit à l’émergence de monarchies régionales vers le début du XIIIème siècle. A diverses reprises, ces petits souverains repoussent les Mongols avant de céder sous la pression de leurs armées. Le règne mongol qui s'ensuit permet notamment un épanouissement du commerce au-delà des merveilles architecturales qui verront le jour durant cette période.
Au XVIème siècle les comptoirs sont en pleines expansions ; Portugais, Hollandais, Français (Pondichery) puis Anglais s’installent sur les côtes et dans les ports, chacun cherchant à faire valoir ses intérêts politiques, économiques et militaires.
Avec la bataille de Plassey (1757), les Britanniques obtiennent une suprématie absolue au Bengale ; ce sera le point de départ de l’expansion de leur pouvoir en Inde. La grande mutinerie en 1857 en Inde du Nord marque le début des mouvements nationaux qui atteignent leurs apogées dans les années 1920 avec Gandhi.
 
L’indépendance de l’Inde est signée en 1947. Gandhi est assassiné en 1948.
 
Sikkim : à partir du XVIIème siècle, le petit royaume est dirigé par la dynastie d’origine tibétaine des Namgyal. Au cours du XVIIIème siècle, le pays est attaqué d’abord par les Bhoutanais avant de passer aux mains du Inde du Nord pour un quart de siècle. A la fin du 19ème, les Anglais attaquent à leur tour le Sikkim et en font un protectorat dont l’Inde héritera à son indépendance en 1947. Le 26 avril 1975, le Sikkim passe définitivement sous le contrôle du gouvernement de Delhi et devient le 22ème état de l’Inde.

 
POPULATION :

L’Inde compte 1,136 milliard d’individus. C’est le deuxième pays le plus peuplé de la Terre, il risque même de dépasser la Chine dans 50 ans, car il a du mal à contrôler les naissances et à faire évoluer les mentalités.
Malgré quelques réus
sites (le pays compte 4 millions de scientifiques, numéro 2 mondial !), la masse de la population vit dans la grande misère et continue de s'entasser toujours plus dans les grandes agglomérations.

Delhi (la capitale) compte un peu plus de 12 millions d’habitants et reste la 3ème agglomération derrière Bombay (Mumbai) 16 millions et Calcutta 13 millions.

Le pays compte 72% d'Indo-Aryens, 25% de Dravidiens, 3% de Mongoloïdes

Il y a environ 130 ethnies en Inde parlant 130 dialectes.

Deux groupes principaux composent le Ladakh : le premier d’origine indo-aryenne comprend les Dardes (musulmans) et les Dogpas (bouddhistes) et le second d’origine tibéto-birman comprend les Baltis (région de Kargil & Skardu au Paskistan) et les Ladakhis et Zanskaris culturellement très proches.


 
FAUNE FLORE :

La démographie galopante, l'industrialisation et les catastrophes naturelles, affectent énormément l'environnement dans le sous-continent. Si la déforestation date de l'époque britannique, le couvert végétal est désormais tombé à 10% de la superficie du pays. Seuls 4% du territoire sont protégés à l'intérieur de parcs nationaux ou de réserves. L'érosion des sols, l'utilisation massive d'engrais chimiques, la désertification, la raréfaction de l'eau, la pollution en augmentation constante, la surexploitation des réserves de poissons..., le tableau est sombre ! Toutefois, ces dernières années, le gouvernement a pris conscience du problème et a créé plus de 350 réserves ou parcs nationaux.
La diversité géographique de la péninsule indienne compte plus de 350 espèces de mammifères et 1200 espèces d'oiseaux. Chaque région a quelque chose de spécial à offrir. Par exemple le "hangul" est limité à la vallée du Cachemire au Nord de l'Inde, le rhinocéros se trouve dans des lieux isolés sur le bord du fleuve Brahmapoutre à l'Est, le "langur" noir dans les Ghâts de l'Ouest, et l'Inde de l'Ouest est le foyer des derniers Lions Asiatiques.
Le Tigre Royal du Bengale et l'Éléphant Asiatique, se trouvent encore dans la plupart des régions, bien que leurs nombres aient diminué considérablement. Il existe plus de deux cents réserves d'animaux sauvages et parcs naturels dans le pays.


 
LANGUES :

La langue officielle est l'hindi (employé par près de 30 % des indiens). Les états fédéraux sont libres d'utiliser la langue régionale pour l'administration interne et pour l'éducation, Il y a donc 14 langues officielles. L'anglais est parlé par moins de 5 % de la population, c’est d'une certaine façon la langue trait d’union du pays
 
MOTS UTILES :

Français > Anglais > Hindi

Bonjour > Hello > Namasté

Au revoir > Good Bye > Phir Milaygé

Merci > Thank you > Danébad

Aujourd’hui > Today > Aaj

Hier > Yesterday >   Kal

Demain > Tomorrow > Kal

Bonne nuit >Good night > Soubaratrhi

C’est beau > It’s Nice > Bahout Sounder Hé

C’est bon > It’s Good > Bahout   Achha  Hé

Montagne > Mountain > Parbat

C’est haut >It’s high >  Bahout  Ouncha  Hé 

Comment allez-vous? > How are you? > Aap Kaïsé Hé? 

Ca va bien > I’m Fine>   Maï   Achha  Houn.

Ca ne va pas > i feel bad>   Maï  Achha   Nahi   Houn

J’ai faim ! > I’m Hungry >  Maï  Boukha  Houn

Bon appétit > Enjoy your meal > Khané Ka Anand Lijé

Père > Father > Pita Ji

Mère > Mother > Mata ji

Frère > Brother > Bhaï

Sœur > Sister >Bihan

1- One > Ek

2- Two > Do

3- Three > Tin

4- Four > Char

5- Five > Panch

6-Six > Ché

7- Seven > Sat

8- Eight > At

 9-Nine > Nau

10-Ten > Das

20-Twenty > Bis

30- Thirty > Tis

40-Fourty > Chalis

50-Fivety > Pachas

100-One Hundred > Sau

200-Two Hundred > Do sau

1000-OneThousand > Ek Hajar


 
RELIGIONS :

L’hindouisme trouve son origine au XVème siècle av J.-C. Il ne connaît ni fondateur, ni texte sacré unique. Peuplé de milliers de dieux et déesses, son panthéon se concentre autour de Brahma (le créateur), Vishnu (le préservateur), Shiva (le destructeur). Du point de vue de l’hindou, le but de la vie est d’atteindre la moksha, la libération de l’âme. Bien qu'officiellement aboli depuis l'indépendance, le système de castes subsiste dans les faits puisqu'elles font parties intégrantes de la religion. De façon schématique, la société-religion hindoue est divisée en cinq catégories : les brahmanes, la caste des prêtres et des lettrés ; les kshatriyas, les guerriers, les membres de l'administration ; les vaisyas, les commerçants ; les sudras, les artisans, les serviteurs ;  les hors castes, les intouchables ou parias.

 

Le bouddhisme peut s’interpréter comme un schisme de l’hindouisme. Bouddha ne prêcha pas en termes métaphysiques, mais proposa plutôt une philosophie de la Voie du Milieu, celle d’une vie durant laquelle il est nécessaire d’éliminer les sentiments extrêmes, entre le renoncement aux choses et ascétisme. A l'origine de la souffrance sont les désirs: seul le propre effort du bouddhiste lui permet de purifier son existence par l'observation des règles suivantes : charité, compassion, paroles justes, chasteté, respect et dépassement de soi. L'étape finale est le nirvâna, un état au-delà de l'existence terrestre, au-delà du péché et du désir.

 

Mahavira, fondateur du jaïnisme, fut un contemporain de Bouddha. Au centre du jaïnisme se trouve l’idée d’une vie ascétique : seule la conquête de soi peut permettre d’atteindre la perfection.

Introduit par les marchands arabes, l’islam s’implante en Inde à partir du VIIIème. L’islam fut la religion des dynasties majeures qui régnèrent sur l’Inde du 13ème au 18ème.

Le sikhisme est une combinaison de l’islam et de l’hindouisme.

83% des indiens sont hindouistes, 12% musulmans, 3% chrétiens, 1% bouddhistes, ainsi qu’une minorité de Sikhs (dans le Punjab) ou de Jaïns (dans le Gujarat)…
 
CLIMAT :

Rappel : la météo est un paramètre imprévisible, il convient donc de se préparer au mieux en cas de conditions climatiques exceptionnelles et difficiles.

En été, au Zanskar et au Ladakh, le climat est sec et chaud (30 à 40 °C). En effet, la chaîne du Grand Himalaya fait barrière aux vents humides de la mousson. La pluie est ainsi pratiquement absente. L'amplitude thermique est très forte : la température peut dépasser 30°C le jour en fond de vallée et descendre la nuit en dessous de zéro, plus particulièrement en octobre et novembre.

Le Sikkim et Garwhal Himal et la Nanda Devi sont soumis à la mousson durant les mois d’été. Le printemps et l’automne sont les périodes les plus propices pour un voyage.

Au printemps, les rhododendrons composent un véritable feu d’artifice floral. C’est une période chaude en moyenne altitude.

Généralement, le temps est clair le matin, les nuages bourgeonnent sur les hauts sommets l’après midi et donnent parfois des orages.

La mousson dure de juin à septembre.

L’hiver, la neige bloque les cols en haute altitude. Le temps est beau et froid.

Attention : pour ces voyages, il peut neiger au dessus de 3 000 m d’altitude tout au long de l'année. Les passages des cols s’effectuant avec un départ très matinal, les températures peuvent descendre très bas (entre -10° et -20°).

Complément d’informations sur le site : fr.news.yahoo.com/meteo


 
FORMALITES :

ATTENTION modification des formalités au 1 février 2008

Vous êtes citoyen français, voici les formalités à connaître avant de vous rendre dans ce pays.

Les formalités pouvant évoluer, nous vous invitons à en vérifier systématiquement l'exactitude auprès des autorités consulaires du pays.

Les formalités de Police                                   

- Pièces d'identité : Passeport                                        

- Validité minimale Passeport : 6 mois

- Visa pour un séjour touristique : Oui

- Les pièces à fournir : Passeport d'une validité minimale de 6 mois après la date de retour, avec au minimum encore 3 pages vierges dont 2 face à face, plus la copie des pages administratives (les 4 premières)
- 1 Formulaire de demande de visa à remplir obligatoirement sur le site www.vfs-in-fr.com, à imprimer, signer. Et à joindre sous 10 jours à VFS en direct ou par les servivces de "Visas Express".
- 2 photos d'identité récentes, en couleurs, sur fond blanc, de taille 5cm X 5cm, datant de moins de 6 mois.

- Santé, un vaccin particulier : Aucun

 

Pour vérifier la mise à jour des formalités, merci de vous rendre sur le site :
www.visas-express.fr


 
VISA EXPRESS :

Nous vous conseillons très fortement la formule Visas Express pour des raisons d’efficacité. Le service est payant, mais sûr et très rapide. Les horaires d’ouverture sont de 9h à 12h30 et de 14h à 18h du lundi au vendredi et de 10h à 12h30 le samedi. Il est nécessaire de les contacter au préalable.
VISAS EXPRESS
54, rue de l'Ouest 75014 PARIS
N° Indigo : 0 825 08 10 20 (0.150 € TTC / MN)
Télécopie : 01 44 10 72 73
Email : visas-express@visas-express.fr
Site web : www.visas-express.fr


 
AMBASSADES & CONSULATS :

Où obtenir votre visa ou des renseignements consulaires :

- Ambassade de l’Inde : 22, rue Albéric Magnard 75016 Paris  Tél. : 01 40 50 71 71

Ne délivre plus les visas directement.

Où obtenir votre visa  :

-VFS : www.vfs-in-fr.com 

Joindre le passeport, le formulaire de demande de visa rempli, un chèque du montant du visa + services de VFS (64€),

2 photos d’identités couleurs identiques, 1 enveloppe pour le retour de votre passeport, libellée à votre adresse.

Il est nécessaire de les contacter au préalable. Nous vous conseillons de réaliser cette démarche au plus tard 1 mois

avant votre départ. Attention nous vous conseillons d'envoyer vos documents par Chronopost.

                                                               

Adresses:

Paris : 42/44 Rue De Paradis, Paris 75010.(métro ligne 7 arrêt Poissonnière – gare la plus proche : Gare du Nord).

Marseille : 18/22, Rue Edmond Rostand, 13006 Marseille (métro Estrangin-Prefecture).

Lyon : Immeuble Danci B 21 avenue Georges Pompidou Lyon Cedex 03 69486 Lyon (métro Part Dieu). Attention, sur rendez-vous uniquement. Pour cela, appelez le centre d’appel VFS au 0892640037, 0.34ct/min.

Paiement en espèce et en chèque uniquement, retour du passeport par Chronopost.

 

Horaires de dépôt de demandes de visa :

Paris : 08h00 / 14h00

Marseille : 08h00 / 14h00

Lyon : 08h00 /14h00 

                                                                                                                                                                                                                                                                

Horaires de retrait : 

Paris : 12h00 / 17h:00

Marseille : 14h30 / 16h30

Lyon: 08h00 / 14h00

                                                                                                                                                                                                                                                                       

-Visa Express: 

54 rue de l'Ouest BP 48 -75661 Paris Cedex 14 -

Tél  : 0 825 08 10 20 

Fax : 01 44 10 72 73 

Les passeports seront directement restitués par voie postale aux demandeurs 

 

Pour les ressortissants suisses et belges, les démarches sont semblables. Les coordonnées

des services diplomatiques indiens sont :

Suisse : Ambassade de l’Inde, Kirchenfeldstrasse, 28, 3005 Berne  

Tél. : (031) 351 11 10

Ou Consulat de l’Inde, rue du Valais 9, 1202 Genève tel : (022) 906 86 86

Belgique : Ambassade de l’Inde, chaussée de Vleurgat, 217, Bruxelles B-1050

Tél. : (02) 640 91 40

Pour les ressortissants d’autres nationalités, s’informer auprès des services diplomatiques du pays.

A la réception de votre passeport avec le visa, veuillez vérifier si votre visa correspond bien à votre demande.


 
SANTE :

Traitement anti-paludéen :

L’Inde est classée en zone 2 dans l’échelle de risques (maximum 3), principalement pour ses basses régions et plus particulièrement durant la période humide (de juin à septembre). Voyager en zone 2 exige un traitement anti-paludéen. Faites un point avec votre médecin avant le départ. 

Nos treks se déroulent au-dessus de l'altitude de vie du moustique, vecteur de la maladie (anophèle femelle) : 1400 m maximum selon l’institut Pasteur. A savoir que tous les anophèles ne sont pas porteurs et ne piquent que du coucher au lever du soleil.

Le risque de paludisme lors des transits à Delhi et toutes les parties basses sont faibles en théorie. (A noter que dans les grandes villes polluées comme Delhi les moustiques ne sont généralement pas porteurs, en raison de la toxicité des gaz). Pensez aux répulsifs anti-moustiques pour les régions douteuses, bien qu’ils ne constituent pas une garantie absolue. Nous  laissons libre chacun de prendre ou pas un traitement anti-paludéen.

Renseignements auprès des services des maladies tropicales des hôpitaux de votre région, à Paris à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Tél 01.45.85.90.21.

 


 
VACCINS :

Aucune vaccination n'est obligatoire. Soyez à jour pour les vaccinations classiques en priorité tétanos et polio. Les vaccins anti-typhoïdiques et contre les hépatites A et B sont conseillés. L’hépatite A est transmise par la consommation d’eau contaminée, la B est transmise par relations sexuelles ou contacts sanguins et parfois par la salive.
 
DECALAGE HORAIRE :

+ 3h30 par rapport à Paris l’été, +4h30 l’hiver.
Complément d’informations sur le site : 
www.horlogeparlante.com

 
MONNAIE :

La roupie indienne, abréviation : INR. au 25/01/2011 :  1€ = 65 Indian Roupies

 

Traveller en $ :  Uniquement dans les banques. A garder en dépannage!
 
Espèces : C'est l'idéal et le plus simple. Vous pouvez changer dans les bureaux de changes, les banques et les hôtels des villes des € ou des $. Pour l'achat d'un article d'un montant élevé, vous obtiendrez un meilleur prix si vous négociez en $ ou €, plutôt qu'en monnaie locale.
 
CB : uniquement dans les banques et certains magasins dans les grandes villes. Pour les achats, une commission est retenue. A utiliser en secours!
Complément d’informations sur le site :
www.oanda.com/convert/classic

 
COMMUNICATION :

Le réseau téléphonique est principalement développé dans les villes principales.
 
Téléphoner en Europe : vous pouvez appeler à partir de l’hôtel ou des nombreuses agences de communication situées dans les villes. La communication téléphonique est d’environ 3 € la minute.
Indicatif pour la France : 00 33… suivi de votre numéro à neuf chiffres.
 
Pour appeler l'Inde : indicatif pour l’Inde: 00 91.

E-mail : à Delhi, Leh et Manali plusieurs échoppes vous proposent leur service Internet. Vous avez donc la possibilité d'envoyez des e-mails lorsque vous séjournez dans ces villes. Sachez toutefois que les lignes sont parfois hors services pendants plusieurs jours, notamment à Leh et Manali.
 
Portable : vous pourrez utiliser votre téléphone portable depuis la capitale, mais ne comptez pas trop envoyer des SMS ou téléphoner pendant le voyage car nous allons dans des zones inaccessibles aux différents réseaux.
 
Où vous contacter en cas d’urgence pendant votre séjour : contacter Tirawa à Chambéry. Nous ferons parvenir le message auprès de notre agence locale qui pourra le transmettre à son tour à l’accompagnateur du groupe.  

 
ELECTRICITE :

Uniquement dans les hôtels et Guest house. 220V, 50Hz. Prévoir un adaptateur universel.
 
ACHATS :

L’artisanat en Inde est très riche : bois de santal sculpté, bijoux, cuivres, soieries (dont les fameux saris), cachemires…. A Delhi méfiez-vous des rabatteurs, chauffeurs de taxi ou de Rickshaw qui tentent de vous conduire dans des faux Emporiums où les prix peuvent être 10 fois plus chers qu'ailleurs. Dans les Emporiums du Gouvernement, les prix sont fixes.
Sachez également qu'en Inde il est indispensable de négocier les articles, surtout avec les Cachemiris de plus en plus nombreux à Leh. Divisez par trois les prix en début de négociation.

Nota: Il est interdit d'exporter des antiquités, des objets d'art anciens de plus de 100 ans, des peaux d'animaux ou des dérivées faites en peau.


 
GASTRONOMIE :

La cuisine indienne est d’une extraordinaire variété, inspirée par des influences ethniques, géographiques et religieuses.

 

L'odeur inoubliable de l'Inde n'est pas seulement le parfum délicat du jasmin, des roses et du bois de santal, mais il y a aussi celle des épices si essentielles pour la cuisine indienne.

Le mot "curry" est l'anglicisation du mot "kari" qui veut dire sauce aux épices. En Inde, le curry n’est pas seulement une simple poudre, c’est aussi un mélange délicat et subtil d’une palette d’ingrédients telles que curcuma, cardamome, gingembre, coriandre, muscade, et graines de pavot. Comme la palette d'un artiste, le cuisinier indien a environ vingt-cinq épices (moulues fraîchement selon les besoins) à sa disposition avec lesquelles il peut composer des mélanges appelés "masalas". Plusieurs de ces épices possèdent des propriétés médicinales. Les épices, tout comme l'ingrédient de base, varient d'une région à l'autre. Bien que tous les hindous ne soient pas végétariens, vous mangerez probablement plus de plats de légumes. Les légumes indiens sont variés, abondants, frais, et bien cuisinés. Les plats de viande sont également à l'honneur. Pour en citer quelques uns, le Rogan Josh (agneau en curry), le Gushtabe (boulettes de viande épicées cuisinées au yaourt) et le délicieux Biriyani (du poulet ou de l'agneau au riz safrané parsemé de sucre et d'eau de rose).
 
BOISSONS :

Vous trouverez des sodas et des bières dans la plupart des villages du Ladakh, de la Markha et du Zanskar. L'eau minérale peut être plus difficile à trouver dans les villages reculés. Méfiez vous de l'état des bouteilles d'eau, certains individus malhonnêtes vous vendent de l'eau impure dans ces bouteilles (surtout à Delhi). La production de vin est récente en Inde. Les bons vins locaux restent rares, on ne peut en consommer que dans certains restaurants des grandes villes.


 
EAU :

Par précaution, on doit toujours considérer l'eau comme non potable. Il faut systématiquement la traiter. Dans les hôtels, il est préférable d’acheter de l'eau minérale en bouteille. Evitez de vous laver les dents avec l'eau du robinet. Durant un trek, il peut parfois être nécessaire de traiter l’eau avec du Micropur ou de l’Hydrochlonazone.

Si vous n'appréciez pas le thé, utilisez éventuellement de la poudre aromatisée ou des sachets VEE de sels minéraux pour donner un meilleur goût à l'eau.
 
VIVRES DE MARCHE :

pour les gourmands et ceux qui craignent les petits creux sur le chemin, emportez de la nourriture facilement assimilable si vous le souhaitez, comme des barres céréales ou chocolatées... en quantité raisonnable car on mange bien et suffisamment durant le trek.

Un complément de nourriture (barres de céréales locales / fruits secs) est fourni uniquement pour les voyages de trekking.
 
SAVOIR VIVRE :

N’oubliez pas que nous sommes des invités de passage. Il convient de respecter des règles élémentaires de bon sens envers nos hôtes : pas de tenue trop provocante pour les dames, ne pas marcher torse nu pour les hommes, ne pas prendre en photo une personne qui ne le désire pas… Soyez patient et gardez le sourire. Evitez dans tous les cas d'échanger argent ou cadeaux contre des photos.
Soyez respectueux des idées, croyances et coutumes de chacun. qu'ils soient Indiens ou touristes...
                       
Cadeaux pour les indiens : évitez de donner des bonbons aux enfants, il n’y a pas autant de dentistes qu’en France… Pas de médicaments : ils ne sont pas forcément adaptés aux indiens et ils ont bien des difficultés à suivre la posologie.
Des cartes postales de votre région peuvent vous aider à expliquer où vous habitez et enrichir les échanges avec les locaux.

Pourboire :
Les pourboires ne sont pas obligatoires. Cependant, dans la plupart des pays d’Asie, c’est souvent plus qu’une coutume ; c’est un usage quotidien !!! Les citoyens des classes aisées dans ces pays donnent systématiquement… Aussi, il est devenu impensable pour les locaux qu’un étranger ne puisse pas se soumettre à ces règles d’usage. Néanmoins, le montant peut varier en fonction de la qualité des services, guide, équipe locale, personnels de service à l'hôtel, et de la durée des services rendus.
Dans tous les cas, garder en tête qu’il vaut mieux ne rien donner que ne pas donner assez ! Dans ce dernier cas, vous risquez d’offenser la personne.
Evitez les comparaisons avec la France ; évitez aussi les amalgames franco-français qui laissent croire que si vous devez donner un pourboire, c’est que Tirawa ne paie pas ses prestataires ou ne les paie pas assez. Ce sont des choses différentes ! Nous pouvons doubler les salaires de toutes les personnes en charges d’organiser votre voyage, le pourboire restera une coutume. Nous avons d’ailleurs essayé toutes les méthodes pour vous éviter ce petit « désagrément » mais rien n’y fait. Les asiatiques veulent vous voir donner quelque chose de votre poche, en milieu ou en fin de parcours…. Cela les rassurent, ils ont ainsi l’impression que vous reconnaissez leur travail et leur présence. Essayer aussi d’avoir un comportement chaleureux face à ces actes de don. A cet égard, les Français sont malheureusement de plus en plus mal perçus en comparaison des nations anglophones ou même comparés à nos voisins suisses et belges ! Du coup, certaines personnes (porteurs, guides, lodges, hôtels…) ne veulent plus travailler avec les Français réputés peu généreux !!!  
A noter toutefois que, dans de nombreux pays, nous prenons déjà en charge une partie des pourboires. Notamment ceux des hôtels dans les circuits ou vous êtes à l’hôtel tous les soirs. Ceci ne vous empêche pas pour autant de donner 0.10 euro à la personne qui vous dépose vos sacs dans la chambre...

 
BIBLIOGRAPHIE :

Guides :
- Le grand guide de l’Inde du nord-ouest, Gallimard, 1995, 345 pages, avec photos, cartes et itinéraires.
- Le grand guide du Cachemire et du Ladakh, Gallimard, 1995
- Indian Himalaya, Lonely planet, 460 pages en anglais
- Kashmir- Ladakh-Zanskar, Lonely planet en anglais
- Guide du trekking en Himalaya, Apsara, 1996, 672 pages
- Ladakh-Zanskar, Olizane, 1999, 320 pages : 19 itinéraires de trekking avec cartes.
- Inde du nord, J. Perrin, La Manufacture, 1996, 288 pages, avec de nombreuses photos, de l’Himalaya à la plaine du Gange.
- Inde du nord, Y. Beigbeder, Arthaud, 1991
- Inde du nord, Guide Bleu Evasion Hachette
- Inde du nord, Grund, 1999
 
Albums photographiques :
- Ladakh , Christian Delacampagne – Arthaud
- Zanskar, la route du changement, David Ducoin – Anako
- Zanskar, Visages d’un autre temps, David et Jacques Ducoin - Anako
- Ladakh, de long en large, J . Mansion, E. Maillart, Findakly, 1996
- Les bergers de l’hiver, O. et D. Föllmi, La Martinière, 1999.
- Le fleuve gelé, O. Föllmi, La Martinière, 1996.
- Deux hivers au Zanskar, O. Föllmi, Olizane, 1988.
- Caravane pour une école, O. Föllmi, Nathan, 1990.
- Zanskar, visages d’un autre temps, D. et J. Ducoin, Anako, 1997, 120 pages.
- Sur les sentiers du Zanskar, D. et J. Ducoin, éd. JMD, 208 pages : récit de la traversée à pied, en famille, avec 40 photos.
- Au coeur de l’Himalaya : de Katmandou au Tibet, F. Lecloux, La renaissance du livre, 1998, 172 pages : un périple de plusieurs mois qui passe aussi par le nord de l’Inde.
 
Récits, essais :
- Pistes himalayennes : un trek de 4000 km du Cachemire au Sikkim, C. Luraghi, M. Gurung, Albin Michel, 1991, 320 pages
- L’Inde du nord et l’Inde du Nord, F. Dore, PUF
- La civilisation de l’Inde ancienne, Arthur Bahsam – Arthaud 2001.
- La vie quotidienne dans l’Inde ancienne, Auboyer – Hachette
- L’Art en Inde, C. Sivaramamurti, A. Okado, T. Zéphir – Citadelle et Mazenod, 1999
- La marche dans le ciel : 5000 kms à pied à travers l’Himalaya, A. Poussin et S.Tesson,Laffont, 1998, 312 pages : prix spécial jeunes des bornes IGN de l’aventure.
- En complément : L’album photographique du même titre, éd. Transboréal, 1999
 
Cartes :
- Leomann Maps, en anglais, 1/200 000, avec itinéraires de trekking : Indian Himalaya.
- Nelles Maps, 1/1 500 000 : Northern India et Himalaya.
- Artou-Olizane, 1/350 000 : Ladakh-Zanskar
- ITMB, 1/6 000 000 : India et China, pour la région du Tibet et le Nord de l’Inde.