Grand Tour des Annapurnas
Népal NP 303 Trekking

Le tour intégral du massif des Annapurnas

23 jours - 16 jours de marche 4 à 12 pers. Soutenu 14/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

Partager

Vous aimerez aussi...

  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Infos pratiques asie

Un « vrai » grand tour des Annapurnas incluant le sanctuaire et son exceptionnel cirque de glace ! Voici un programme unique permettant une découverte complète des faces nord et sud du massif. Sans oublier les villages et les nombreuses ethnies vivant au pied de ces montagnes dans des paysages d’une grande beauté et d’une étonnante variété. Une grande boucle de 16 jours de marche pour une vision inoubliable de cette région mythique.

Points forts

• Un circuit de trek très complet, le tour intégral du massif des Annapurnas
• Des panoramas d'exceptions sur de nombreux sommets himalayens mythiques
• Des étapes dans des villages traditionnels népalais et tibétains peu fréquentés
• Un programme permettant une excellente acclimatation.

Les plus Tirawa

• Un voyage tout compris (pension complète, entrée des sites)
• Un caisson hyperbare

Niveau

Soutenu 14/20 Voir le tableau des niveaux  16 jours de marche avec un col à 5400 mètres. Etapes moyennes entre 5 à 7 heures à l’exception de la journée de traversée du col (8/10h). Montée régulière en altitude propice à une bonne acclimatation. Une très bonne condition physique est requise en raison de la durée de l'itinéraire et de la longueur des étapes de la dernière semaine.

J1 : Vol au départ de Paris.

Vol sur une compagnie régulière en direction de Kathmandu.

J2 : Arrivée à Kathmandu.

L’arrivée à l’aéroport de Kathmandu marque déjà notre entrée dans un autre monde… Formalités de douanes, récupération des bagages et accueil par notre guide local francophone. La traversée de la ville jusqu’à l’hôtel offre déjà une première découverte de la ville, grouillante et colorée. Bus, camions, vélos et vaches sacrées s’entrecroisent dans une sympathique pagaille… Selon l’horaire d’arrivée, première visite de Bodnath, le grand stupa tibétain, ou simplement installation et dîner à l’hôtel.

Hébergement : Hôtel Gokarna ou similaire
Repas : D

J3 : Kathmandu, route pour Besisahar, Tal (1700 m).

Départ tôt le matin en bus privé pour Dumre et Besisahar. Cet itinéraire permet de croiser de nombreux villages et de traverser des bazars animés. Après Besisahar, la route se transforme alors en une piste caillouteuse, un peu cahotante mais bordée de beaux paysages de rizières et de villages traditionnels népalais. C'est l’occasion des premières photos d’un Népal encore très authentique. Nous embarquons dans des 4X4… Quelques glissements de terrain peuvent parfois nous retarder ou nous obliger à changer plusieurs fois de véhicule ; face à ces petites aventures du quotidien, il est sage de suivre l’exemple des Népalais qui conservent sourire et bonne humeur… La piste s’élève dans les gorges de la Marsyangdi Khola où nous apercevons par moment le massif du Manaslu (8163m), promesse de panoramas hors du commun... Nous arrivons enfin sur le plateau de Tal. Installation au lodge, entre cascade et rivière, pour une nuit bien méritée.

Transfert : 8/10h
Hébergement : Lodge
Repas : BLD

J4 : Trek vers Timang (2630 m).

Au bout du plateau où nous avons dormi, un pont traverse la rivière Marsyangdi. Le sentier se poursuit en dents de scie (par beau temps nous découvrons la pyramide du Kang Guru à 6981 m) jusqu’à la sortie d’une gorge étroite qui marque l’arrivée dans le bourg de Dharapani. C’est un gros village de jonction entre les massifs du Manaslu et des Annapurnas. Le Lamjung Himal (6993 m) apparaît au-dessus du sentier qui, bientôt, pénètre dans la forêt. Les constructions népalaises sont peu à peu remplacées par une architecture tibétaine avec de longs murs à mani (murs de prière). Installation en lodge dans le petit village de Timang.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5/6h
Dénivelé : +1130 m
Dénivelé : -200 m

J5 : Trek pour Dukhure Pokhari (3160 m).

Notre trekking se poursuit le long de la rivière Marsyangdi. En arrivant au village de Koto, le panorama offre, dans notre dos, une jolie vue sur le massif du Manaslu. Au gros bourg de Chame, village d’architecture tibétaine, nous tournons les moulins des longs murs à prières qui confirment notre arrivée en pays bouddhiste. Le sentier louvoie entre rivière et barres rocheuses puis s'élève peu à peu dans une belle forêt de pins. A la sortie de celle-ci, la vallée s'élargit alors sur le pays de Manang. C’est un vaste plateau où se blottissent des villages tibétains avec des vues imprenables sur les glaciers et les sommets alentours... Arrivée au hameau de Dukhure Pokhari sous l'Annapurna II et nuit en lodge.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h30
Dénivelé : +810 m
Dénivelé : -280 m

J6 : Trek pour Ngawal (3660 m).

De Dukhure Pokhari, le sentier traverse une des dernières zones boisées avant d’atteindre Pisang, vieux village de style tibétain... Entre les drapeaux de prière qui claquent au vent, nous passons un petit lac turquoise avant une montée raide menant à Gyaru. A 3700 mètres, ce village, situé au pied de l’Annapurna II (7932 m) offre un paysage magnifique sur toute la face nord de la chaîne. De là, l’itinéraire emprunte un beau chemin en balcon ; la vue est saisissante ! C’est certainement l'une des plus belles étapes de ce trekking. Arrivée à Ngawal, hameau tibétain peu visité où nous profitons d’une pause au cœur d’un Népal aux coutumes encore bien présentes. Parfois, d’immenses vautours (griffons himalayens) viennent planer à quelques dizaines de mètres au-dessus de nos têtes. Nuit dans ce bourg typique, face à un panorama d'exception

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +700 m
Dénivelé : -200 m

J7 : Trek pour Manang (3540 m).

Depuis le hameau de Ngawal, la descente se fait par un sentier souvent poussiéreux qui se faufile entre les genévriers et les cynorhodons. Poursuite vers Braga, très beau village construit en fer-à-cheval au pied de roches ciselées. C’est un site magnifique et idéal pour les photos. Visite du hameau, construit entre des cheminées de fées, et le monastère du XIIIe siècle, l’un des plus anciens de la région (prévoir des lampes frontales car une partie des fresques anciennes sont situées dans des zones très sombres). Après avoir flâné dans ce lieu magique, il reste quelques kilomètres en fond de vallée (environ une heure) pour rejoindre Manang, dernier vrai village de la vallée de la Marsyangdi. Manang est d’ailleurs une sorte de camp de base avant la montée vers le Thorung La et l’univers de la haute altitude. Après-midi de repos ou balade dans les environs.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3/4h
Dénivelé : +240 m
Dénivelé : -360 m

J8 : Trek, Leder (4200 m).

Montée régulière à travers les alpages immenses où paissent les gros yaks d’altitude ; un sentiment d’isolement commence à se faire sentir. Le panorama est exceptionnel sur toute la chaîne des Annapurnas. Halte à Leder pour la nuit. Cette étape courte est particulièrement propice à une bonne acclimatation. Cependant, ceux qui le désirent et qui se sentent en pleine forme, auront la possibilité de monter dans l'après-midi sur les pentes situées sous le Chulu Ouest (beau panorama sur le Gangapurna et le Roc Noir). Avec un peu de chance, ils pourront aussi apercevoir quelques bharals, ces caprinés d’Himalaya appelés "moutons bleus".

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 4h
Dénivelé : +840 m
Dénivelé : -180 m

J9 : Trek, Camp de Base du Thorung La (4500 ou 4800 m).

Le sentier s’élève dans des prairies à la végétation rase avant de redescendre pour traverser un petit torrent dégringolant des sommets formant la frontière avec le Tibet. Puis, la montée reprend dans un univers de plus en plus minéral jusqu’au camp de base de Thorung Phedi que nous atteignons au bout de 3h ou 3h30. La nuit se fait soit au lodge de Thorung Phedi (4500 m) soit dans celui du High Camp (4800 m) selon les disponibilités. Pour atteindre le High Camp, il faut compter encore une bonne heure de marche pour franchir le raidillon qui monte en lacets au milieu d’un immense pierrier.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +770 m
Dénivelé : -170 m

J10 : Trek, Thorung La (5416 m) et Muktinath (3670 m).

Pour le succès de notre journée, le départ en direction du Thorung La est très matinal (entre 3h30 et 5h de montée) afin d'atteindre le col avant 9 h pour profiter de la vue et éviter un vent parfois violent. La montée est lente et régulière ; il est bon de prendre son temps en pensant à bien s’hydrater. Le soleil se lève, nous réchauffe, tout en déposant de superbes lumières sur les 6000 mètres qui nous entourent… Du col, la vue est extraordinaire sur les massifs des Annapurnas, des Chulu, du Daulaghiri et sur les contreforts désertiques du Dolpo et du Mustang. C’est une large récompense des efforts fournis depuis plusieurs jours… Après avoir admiré ce panorama exceptionnel, une longue descente (où la vue continue de nous éblouir) nous conduit vers Muktinath, situé aux portes du Mustang. C’est un grand lieu de pèlerinage depuis la nuit des temps… Visite des sanctuaires élevés entre saules et peupliers, où se croisent pèlerins bouddhistes et hindous. Installation dans un lodge local.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 8/10h
Dénivelé : +910 m
Dénivelé : -1740 m

J11 : Trek pour Jomosom (2740 m).

De Muktinath, nous rejoignons le col de Dangla avant de descendre vers Lupra. La vue est exceptionnelle sur la face Nord des Nilgiri, sur le Dhaulagiri (8167 m) et sur le Tukuche peak. Arrivée au village de Lupra possédant l'un des derniers monastères bön de la région (une ancienne religion qui prévalait en Himalaya avant l’arrivée du bouddhisme). La vie paisible de ce village encore authentique tranche avec le monde moderne situé à seulement 2h de marche… De Lupra, le chemin descend dans le lit de la rivière pour rejoindre la piste et Jomosom, gros bourg administratif, animé et commerçant sur les rives de la Kali Gandaki. Installation au lodge.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h30
Dénivelé : +310 m
Dénivelé : -1240 m

J12 : Jomosom, jeep pour Tatopani (1200 m).

L’ancien sentier ayant perdu tout intérêt depuis la construction d’une piste carrossable, nous quittons Jomosom en jeep pour descendre jusqu’à Tatopani. Selon l’état de la piste, le transfert peut prendre de 3 à 6 heures. Plusieurs arrêts nous permettent de découvrir Marpha et Tukuche, villages à l’architecture typiquement Thakali. Poursuite sur la piste et passage à Kalopani, zone de rupture et ancien verrou glaciaire… Ici, la vallée se resserre pour devenir la gorge la plus profonde du monde, coincée entre l’Annapurna I et le Dhaulagiri, deux sommets de plus de 8000 mètres. Arrivée dans le gros village de Tatopani dont le nom signifie "eau chaude" en raison des sources naturelles situées à proximité. Aussi, dans la soirée, nous pourrons profiter des bains chauds sous la voûte céleste.

Transfert : 4/6h
Hébergement : Lodge
Repas : BLD

J13 : Trek vers Ghorepani (2860 m).

Départ à pied pour une longue mais très belle journée de marche. Après avoir traversé la Kali Gandaki sur un grand pont suspendu, le chemin grimpe par une série d’escaliers, puis à flanc de collines. Un beau panorama se dévoile peu à peu sur la face sud des Annapurnas, avec le Nilgiri sud, le Vharashikar (Fang), l’Annapurna Sud. Traversée de nombreux villages népalais bâtis au milieu des champs en terrasses où la vie est restée très traditionnelle. Tout en progressant, le trek offre aussi de très belles vues sur le Dhaulagiri et le Tukuche. Dernière montée raide (environ 1 heure) dans une forêt de rhododendrons (splendide et colorée au printemps lors de la floraison) pour atteindre Ghorepani. Pour les plus courageux, il y aura encore la possibilité de monter à Poon Hill pour une vue spectaculaire sur les massifs des Dhaulagiris et des Annapurnas au soleil couchant...

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7/8h
Dénivelé : +1840 m
Dénivelé : -200 m

J14 : Trek, Gurjung (2100 m).

Départ à travers une superbe forêt de rhododendrons géants. Petit détour par la butte de Hile (pour la vue sur le Dhaulagiri et toute la face sud des Annapurnas). La descente se poursuit par un sentier sauvage vers les villages de Banthanti et de Tadapani. Les vues sur l’Annapurna sud et le fameux Machhapuchhare (la queue de poisson) se font de plus en plus grandioses. Nous rejoignons Kimrong, village gurung blotti sous la face sud des Annapurnas. De là, une dernière montée à travers les cultures en terrasses permet d’arriver à Gurjung où nous passons la nuit.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +550 m
Dénivelé : -1310 m

J15 : Trek vers Chomrong et Bamboo (2300 m).

Par un joli sentier en balcon nous atteignons le gros bourg de Chomrong, avec une vue exceptionnelle sur le Machhapuchhare (6993 m). Puis, quittant les villages gurungs et leurs cultures en terrasses, nous pénétrons dans l'étroite vallée de la Modi Khola. Cette gorge est l'unique accès au sanctuaire des Annapurnas. Trek dans une belle forêt où alternent rhododendrons, bambous, chênes, fougères, bougainvilliers. Cet environnement est un régal pour les botanistes. Finalement, quelques passages un peu raides en escaliers de pierre nous amènent au hameau de Bamboo.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +900 m
Dénivelé : -520 m
sur cette portion d'itinéraire, le nombre de lodges étant limité, il est parfois nécessaire de partager les chambres à plusieurs personnes afin de loger tous les trekkeurs.

J16 : Trek, Camp de Base du Machhapuchhare (3700 m).

Départ pour l'une des très belles étapes du trek vers le Sanctuaire. En prenant de l’altitude, le sanctuaire dévoile peu à peu ses trésors : l'Annapurna III, le Gangapurna et le Machhapuchhare se dressent fièrement devant nous. Bientôt la forêt disparaît presque instantanément pour laisser place aux arbustes et aux alpages. Après quelques courtes traversées d’éboulis, nous atteignons le plateau de Deurali.  Encore quelques efforts et nous arrivons au camp de base du Machhapuchhare (3700 m). La vue sur la face ouest de la montagne est impressionnante. Les cascades de glace brillent de tous côtés…

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +1630 m
Dénivelé : -290 m

J17 : Trek, Camp de base de l'Annapurna (4100 m).

Le spectacle devient purement magique. La porte d’accès au Sanctuaire de Annapurnas s’est visuellement refermée et nous sommes littéralement encerclés par d’énormes sommets qui pointent vers le ciel. Notre itinéraire monte progressivement vers le camp de base de l'Annapurna situé en bordure de l’immense glacier. La vue, à 360°, offre un panorama inoubliable sur les montagnes qui s'élèvent de tout côté et sur l’immense face Sud de l'Annapurna I, l'une des plus hautes du monde avec près de 3800 mètres de face entre la base du glacier et le sommet à 8091 mètres.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3h
Dénivelé : +400 m

J18 : Trek pour Sinuwa (2350m).

Un lever frais et matinal nous permet de profiter à nouveau du panorama inoubliable de ce site unique, notamment au moment du lever de soleil. Petit-déjeuner et retour sur nos pas pour une descente des gorges de la Modi Khola. Le sentier est le même qu'à la montée mais, du fait du sens de la marche, il offre souvent d’autres impressions, avec d’autres lumières et d’autres panoramas. Nuit à Sinuwa.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +100 m
Dénivelé : -1900 m

J19 : Trek jusqu'à Pothana (1900m).

Retour à Chomrong par le même itinéraire et dernière traversée des gorges de la Modi Khola. Le chemin bifurque pour passer rive gauche et rejoindre le beau village gurung de Landrung, dont les jolies maisons traditionnelles s’accrochent à la pente. Avec la température qui s'élève à nouveau, nous retrouvons peu à peu une végétation subtropicale. Les cultures en terrasses plongent à l’infini vers la vallée. Poursuite vers le col de Deorali par une succession de plats et de raidillons, puis dans une forêt parfois dense où quelques singes passent de branche en branche. Arrivée sur une belle crête et installation dans un lodge à Pothana.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +900 m
Dénivelé : -1300 m

J20 : Trek, Phedi (1100m), vol pour Kathmandu (1340 m).

Descente à Dhampus sous la ligne de crêtes avant de rejoindre une série d’escaliers de pierre ancestraux qui dégringolent vers la vallée. Le chemin traverse des beaux champs en terrasses parsemés de maisons népalaises pour finalement déboucher directement sur la route au lieu-dit de Phedi (1100 m)… Notre minibus nous attend et nous amène à Pokhara. Vol pour Kathmandu puis transfert au même hôtel qu'en début de séjour et fin de journée libre.

Transfert : 1h30/0h45
Hébergement : Hôtel Gokarna ou équivalent
Repas : BLD
Heures de marche : 2h30
Dénivelé : -800 m
En cas d'aléas climatiques durant le trekking, l'itinéraire est susceptible d'être modifié à tout moment ! Vous devez dans ce cas faire confiance à l'accompagnateur qui saura prendre les bonnes décisions en relation avec l'équipe Tirawa.

J21 : Kathmandu.

Visite de la vallée de Kathmandu. Tôt le matin, nous partons en direction de l’impressionnant stupa de Bodnath, grand lieu de pèlerinage où se pressent de nombreux pèlerins tibétains ; visite de gompas (monastères) alentours. Poursuite de la journée avec les visites des anciennes villes royales de Patan et Bhaktapur (véritable musée vivant de la vallée). Capitales de petits royaumes aux XVIIe et XVIIIe siècles, les deux villes sont réputées pour leur magnifique architecture de style newar. Découverte des temples de briques et de bois superbement sculptés avec leurs toits en pagode de plusieurs étages. Retour à notre hôtel en fin de journée pour un dernier dîner en commun.

Transfert : 2h30
Hébergement : Hôtel Gokarna ou équivalent
Repas : BLD

J22 : Kathmandu et vol de retour.

Finalisation des bagages, temps libre à Kathmandu. Le guide est avec vous, mais ne pourra pas se diviser si chacun va de son côté... Départ pour le centre-ville vers 9h30 et temps libre dans Thamel. Rendez-vous pour le repas de midi, puis selon l'horaire du vol de retour vers la France, nous prenons encore un peu de temps pour flâner où partons directement pour l’aéroport. Vol de retour.

 

Transfert : 2h
Repas : BL

J23 : Vol pour Paris.

Arrivée à Paris.

Transfert : 20mn
Repas : B
les routes dans la Marsyangdi Khola et dans la Kali Gandaki sont récentes. Après la mousson ou lors de fortes pluies, des éboulements ou glissements de terrain sont possibles, les voies peuvent êtres momentanément coupées… Dans ce cas le programme devra être modifié ou ajusté, nous vous demandons alors d'être ouverts aux solutions proposées sur place.

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.