Les Hauts Cols de L'Everest
Népal NP 402 Trekking

Le trek de l'Everest par les hauts cols (Chukung Ri, Cho La, Renjo La) avec l'ascension du Kala Pattar et du Gokyo Peak

23 jours - 17 jours de marche 4 à 12 pers. Très soutenu 16/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

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  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Infos pratiques asie

Au cœur du Khumbu, voici le voyage d'envergure du fabuleux massif de l’Everest. Depuis les collines du Solu nous remontons la vallée de la Dudh Kosi en direction du Tibet et des plus hauts sommets de la terre. Passant par deux sommets et deux grands cols mythiques à plus de 5000 m, nous découvrons les panoramas incroyables de quatre géants culminant à plus de 8000 mètres : Everest, Lhotse, Makalu et Cho Oyu. Sans oublier la multitude de sommets satellites culminant entre 6000 et 7500 mètres dont l’emblématique et très esthétique Ama Dablam… Un itinéraire exceptionnel allant crescendo vers les plus beaux points de vue du monde himalayen.

Points forts

• Un circuit original et engagé.
• Quatre sommets de plus de 8000 mètres en panorama.
• Ascension des belvédères du Kala Patar et du Chukung Ri à plus de 5500 m.
• Une ambiance variée depuis les forêts aux portes de la haute montagne.
• Une excellente acclimatation.


Les plus Tirawa

• Services (Ifremmont) et matériel liés à la haute altitude.
• Un caisson hyperbare.
• Téléphone de sécurité.
• Toutes les nuits en lodge.

Niveau

Très soutenu 16/20 Voir le tableau des niveaux  17 jours de marche. Passage de deux cols à plus de 5000 m. Altitude maximale 5543 m. Exposition au froid et nombreuses nuits en haute altitude. Un itinéraire d’envergure, engagé, pour trekkeurs confirmés.

J1 : Vol au départ de Paris.

Vol sur une compagnie régulière en direction de Kathmandu.

J2 : Arrivée à Kathmandu (1240m).

Après le passage des douanes, récupération des bagages et accueil par notre guide népalais francophone. Celui-ci sera notre compagnon pour l’ensemble du circuit. Le transfert à notre hôtel du centre-ville, permet une première découverte de la ville, grouillante et colorée. Bus, camions, vélos et vaches sacrées s’entrecroisent dans une sympathique pagaille… Temps libre jusqu’au dîner, notre hôtel étant situé à 10 minutes à pied de Thamel, quartier très animé et cœur battant de la ville !

Transfert : 40mn
Hébergement : Royal Singi
Repas : D

J3 : Vol pour Lukla (2850 m) et Trek > Phakding (2610 m)

Transfert matinal pour l’aéroport domestique de Kathmandu et vol en jusqu'à Lukla situé à 2850 m d’altitude (vol soumis aux conditions météo). Rencontre avec l’équipe des porteurs et départ du trekking. Descente sur un bon sentier entre forêts et cultures ; quelques chortens et murs à mani bordent le chemin. Passage au village de Ghat puis arrivée à Phakding ; installation au lodge.

Transfert : 1h30
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 2h30
Dénivelé : +50 m
Dénivelé : -250 m

J4 : Trek Namche Bazar (3440 m).

Le sentier s’enfonce dans les gorges de la Dudh Kosi en montant, par à-coups, jusqu’au village de Monjo. Une petite descente nous amène alors à l’entrée du parc national de Sagarmatha où il est nécessaire de faire pointer nos permis. Les gorges se resserrent encore pour atteindre un pont suspendu nous conduisant au pied de Namche. Ici, un bon chemin, large, monte en lacets à travers les pins. Passant la barre des 3000 mètres, nous prenons un pas plus lent… Vers 3100 mètres, un petit arrêt s’impose car, au détour du chemin, nous découvrons l’Everest en point de mire. Arrivée à Namche Bazar, capitale du pays sherpa ; marchés, commerces traditionnels, boutiques tibétaines offrent une ambiance animée... Installation au lodge pour une nuit qui se déroulera à 3440 mètres.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +1000 m
Dénivelé : -110 m

J5 : Trek A/R Khumjung (3780 m), Namche Bazar (3440 m).

Un sentier raide quitte Namche et monte vers un petit col débouchant sur le plateau de  Khumjung. Nous passons vers l’Everest hôtel ; la vue, à 360°, est magnifique sur une grande partie du massif avec, notamment, l’Ama Dablam (l’une des plus belles montagnes du monde), le Lhotse et l’Everest. Cette journée est indispensable à une bonne acclimatation. Nous en profitons pour faire le tour des villages typiques de Khumjung et Khunde, entre les cultures de pommes de terre et de choux... Retour à Namche Bazar en passant à côté de l’altiport de Syangboche. De là, une descente raide nous ramène au lodge. Petit tour possible au bazar tibétain, repos et hydratation pour permettre à nos corps de s’adapter dans de bonnes conditions…

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3/4h
Dénivelé : +560 m
Dénivelé : -560 m

J6 : Trek pour Thamé (3800 m).

Départ par la vallée de la Bhote Kosi. Le sentier, régulier, est parfait pour notre acclimatation. Plusieurs sommets entre 6000 et 7000 mètres barrent l’horizon. Sur notre gauche, les chaines du Kongde Ri et du Lumding Himal (6700 m) surveillent notre progression. Une petite descente vers la rivière passe au bord de grandes fresques bouddhiques, peintes sur la roche. Traversée de la Bhote Kosi ; de là, un raidillon permet d’accéder au village de Thamé situé sur un joli plateau calme et reculé. Ce sera notre étape du soir.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3h
Dénivelé : +460 m
Dénivelé : -80 m
La dernière portion du chemin avant le col serpente dans un pierrier raide. Ce passage peut être délicat en cas de neige.

J7 : Journée d'acclimatation à Thame

La journée est faite pour s'acclimater au mieux avant les passages de cols supérieurs à 5000 mètres des jours à venir. Possibilité de remonter vers la vallée qui mène au col de Tashi Lapsa, de monter vers le sommet du Sunder Peak (5370 m), de se rendre au monastère ou de flâner au sein des villages adjacents.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD

J8 : Trek vers l’alpage de Lengdeng (4380 m).

Lieu traditionnel de passage entre le Népal et le Tibet, le col du Nangpa La est toujours emprunté par des commerçants avec leurs caravanes de yaks et par quelques réfugiés tibétains. Plusieurs hameaux ponctuent notre progression dans cette douce vallée, offrant une vision authentique et pastorale du massif. Une dernière traversée de la Bhote Kosi permet de rejoindre le lodge le plus retiré du massif, à Lengdeng.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +730 m
Dénivelé : -150 m
C’est une étape clef dans notre circuit ; il est donc préférable de progresser lentement durant toute la journée en pensant à bien s’hydrater !

J9 : Passage du Renjo La (5340m), descente à Gokyo (4750m).

La montée au Renjo La se fait par une succession de raidillons et de petits plateaux. Vers 4500 mètres, nous débouchons sur une zone sablonneuse, presque digne d’une plage de sable fin ! Quelques petits lacs agrémentent un univers végétal et minéral très sauvage. La dernière portion du chemin emprunte un escalier, récent, qui serpente dans un pierrier raide. Ce passage peut être délicat en cas de neige... Au col, la vue est exceptionnelle sur le massif de l'Everest. D’un seul regard, nous embrassons l’ensemble des sommets du Kumbu, avec de gauche à droite, quatre des quatorze plus hauts sommets de la planète : le Cho Oyu, l’Everest, le Lhotse et le Makalu…  Descente vers les alpages de Gokyo par des pentes, raides au départ puis plus douces à l’approche du lac. Nous contournons le grand lac, magnifique, avec en toile de fond les Lobuche, Cholatse et Taboche. Nuit en lodge au village de Gokyo, situé dans un des plus beaux lieux de montagne qui soit donné de voir...

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +980 m
Dénivelé : -610 m

J10 : Gokyo Peak (5280 m)

Deux heures trente d’une montée de plus en plus belle, sont nécessaires pour atteindre le Gokyo Peak. C’est un inoubliable belvédère sur les plus hautes montagnes du globe et notamment sur les quatre sommets de plus de 8000 m que nous retrouvons : Cho Oyu, Everest, Lhotse, Makalu. Puis retour à Gokyo.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +570 m
Dénivelé : -570 m

J11 : Trek > Dragnak (4690 m)

Nous partons vers Dragnak, un hameau situé de l’autre côté du glacier de Ngozumpa. Ce dernier provient de la face Sud du Cho Oyu, très proche, et remplit toute la vallée sur près de 17 km de long. Nous descendons jusqu’au passage balisé de cairns qui permet de traverser sans risque un chaos de pierres large de 1.5 km. Repos avant la montée au col du Cho La le lendemain.

Heures de marche : 2h30
Dénivelé : +60 m
Dénivelé : -150 m

J12 : Passage du Cho La (5420 m) et descente à Dzongla (4830 m).

Nous quittons les alpages de Dragnak pour atteindre un mur de pierres semblant infranchissable… Mais le sentier se dessine, petit à petit, pour finalement offrir un bon passage. Après quelques deux heures trente d’efforts, nous atteignons le Cho La, petit passage coincé entre les pics acérés du Lobuche et du Cholatse. Du col, magnifique panorama dans une ambiance de haute montagne... Début de la descente sur le glacier plat qui rejoint rapidement de grandes dalles. De là, une longue descente se poursuit vers les alpages au milieu des troupeaux de yaks. Arrivée au lodge de Dzongla, lieu rustique mais magnifiquement situé dans un cirque montagneux d’exception.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +730 m
Dénivelé : -590 m

J13 : Montée au Kala Patar (5543 m) et Gorak Shep (5250 m).

Toujours dans un univers de haute montagne, nous descendons vers le lac de Tshola puis, par un joli sentier balcon, nous rejoignons le hameau de Lobuche. Montée douce le long d’une moraine vers Gorak Shep. Cette zone est souvent glaciale, notamment en cas de vent d'est. A Gorak Shep, nous pouvons faire une pause avant d’accéder au Kala Patar par une pente qui s’accentue. Depuis ce belvédère unique au cœur du Khumbu, nous sommes face à l’Everest. Ce panorama exceptionnel sur le plus haut sommet du monde est complété par la vision de nombreux pics enneigés de plus de 7000 mètres : Nupse, Pumori, Ama Dablam…  Ici, les lumières du soir révèlent avec magie les arêtes effilées, les Ice flutes et autres pentes de neiges gigantesques qui passent progressivement du blanc scintillant au rouge orangé. Retour au lodge de Gorak Shep pour une nuit bien au chaud.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +920 m
Dénivelé : -400 m

J14 : Camp de base de l'Everest

Aller-retour au camp de base de l'Everest afin de profiter d'une ambiance extraordinaire de haute montagne, couplée aux préparatifs des expéditions se lançant à l'assaut du toit du monde. De temps en temps, le bruit des séracs s'effondrant depuis l'Icefall se fait entendre. Il est difficile de se faire à l'idée que même à cette altitude, plus de 3500 mètres nous séparent du sommet de l'Everest.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +220 m
Dénivelé : -220 m

J15 : Trek > Kongma La (5535m) > Chhukung (4730m)

Nous devons quitter ce lieu magique ! Descente matinale le long du glacier du Khumbu vers Lobuche, entourés d’une multitude de tours gigantesques qui scintillent au soleil. Rive gauche, le sentier croise un alpage de yaks avant de s’élever par un bon sentier de pierres riches en mica, fines et brillantes... Arrivée au petit col, sur une arête effilée… La vue sur le Makalu, l’Ama Dablam et surtout sur l’immense barrière du Lhotse et du Nuptse est littéralement saisissante ! 3000 mètres de faces vertigineuses nous surplombent ; et nous sommes à 5500 mètres... Descente dans un pierrier, raide au début, passage au bord d'un lac. Le sentier retrouve rapidement l’herbe et les beaux alpages. Fin de la descente face à l’Ama Dablam et nuit dans un petit lodge à Chhukung. Possibilité de passer par le bas pour ceux qui seraient fatigués, via Dingboche.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6/7h
Dénivelé : +670 m
Dénivelé : -870 m

J16 : Chhukung Ri (5550 m), Dingboche

Matinée de repos, balade aux alentours de Chhukung dans la vallée de l'Imjatse Khola ou ascension du Chhukung Ri (5550 m). Ce sommet, ou cette grande colline au sein du paysage environnant, ne présente aucune difficulté technique. Quelques névés peuvent être présents mais aucun matériel d'alpinisme n'est requis pour grimper à sa cime. Panorama spectaculaire sur les glaciers du Nuptse et du Lhotse. Puis retour à Chhukung avant d'entamer une descente tranquille vers Dingboche.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6/7h
Dénivelé : +820 m
Dénivelé : -1140 m

J17 : Trek > Pangboche, Tengboche (3860 m)

Traversée de la vallée et descente en balcon jusqu’à Pangboche, petit village blotti au milieu des premiers arbres (genévriers et pins). Visite du monastère qui recèle toujours un crane de yéti… Descente dans des gorges avant de remonter à travers une belle forêt, où il est fréquent de croiser des daims musqués. Montée jusqu'à Tengboche. Découverte et visite du célèbre monastère sherpa posé au pied de l’Ama Dablam.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +350 m
Dénivelé : -1220 m

J18 : Trek > Namche (3440m).

Flânerie autour du monastère et descente raide dans la vallée pour rejoindre Phuki Tenga, où nous traversons la Dudh Kosi. Une heure de montée avant de retrouver le sentier en balcon qui rejoint le fer à cheval de Namche Bazar en douceur.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +430 m
Dénivelé : -890 m

J19 : Trek > Lukla (2850 m).

Retour à Lukla par le même chemin qu’à l’aller. Installation au lodge et déjeuner en arrivant. Repos, shopping, observation de l’activité toujours intense de ce bourg…

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5/6h
Dénivelé : +350 m
Dénivelé : -940 m

J20 : Vol pour Kathmandu (1340 m).

L’ambiance à l’aéroport de Lukla est souvent effervescente ! Vol matinal à destination de Kathmandu, (attention tous les vols sont soumis aux aléas météo, il est parfois obligatoire d'adapter le programme...). Installation à l'hôtel et temps libre pour découvrir la ville à votre gré.

Transfert : 1h30
Hébergement : Royal Singi
Repas : BLD

J21 : Kathmandu

Journée libre pour une seconde journée de découverte de la ville et de ses alentours, nous vous conseillons le stupa de Bodnath tôt le matin, (pour profiter de l’ambiance des pèlerins), ainsi que les visites des anciennes villes royales de Bhaktapur (véritable musée vivant de la vallée) et de Patan. Capitales de petits royaumes aux XVIIe et XVIIIe siècles, les deux villes sont réputées pour leur magnifique architecture de style newar avec des temples de briques et de bois superbement sculptés et leurs toits en pagode de plusieurs étages.
Hébergement : Hôtel Royal Singi
Repas : BD

J22 : Journée libre et vol de retour vers la France.

Temps libre dans Kathmandu à votre gré. Rendez-vous dans le hall de l’hôtel normalement dans l’après-midi, pour rejoindre l’aéroport et enregistrer sur le vol de retour.

Transfert : 1h
Repas : B

J23 : Arrivée à Paris.

Arrivée en France.

En cas d’aléas météo durant le trekking, l'itinéraire est susceptible d'être modifié à tout moment ! Vous devez dans ce cas faire confiance à l'accompagnateur qui saura prendre les bonnes décisions en relation avec l'équipe Tirawa en France.
Attention, pour ce voyage, vous devez apporter un soin tout particulier à votre préparation physique. Par ailleurs, rester prudents (avec un rythme lent et une excellente hydratation) tout au long de l'approche et du temps passé en altitude. Penser à partir avec une veste en duvet à la place de la polaire habituelle et une paire de gants de rechange !

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.