Traversée du Haut Dolpo
Népal NP 404 Trekking

Trek au Haut Dolpo : Phoksundo, Chharka

30 jours - 22 jours de marche 5 à 12 pers. Très soutenu 18/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

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  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Infos pratiques asie

Depuis des siècles, le Dolpo vit au rythme des caravanes de yaks qui assurent l'approvisionnement en sel des basses vallées himalayennes. Avec plus de trois semaines de marche, ce voyage vous propose de suivre, à travers des hauts cols, plusieurs de ces routes ancestrales, depuis les rives du lac Phoksundo jusqu’à de magnifiques villages comme Chharka.

Points forts

• Un itinéraire d’envergure, rarement emprunté par des trekkeurs
• Une région vivant toujours du commerce du sel entre hauts plateaux et vallées
• Un seul départ, à l’automne, en pleine période des moissons

Les plus Tirawa

• Un caisson hyperbare et un téléphone satellitaire pour plus de sécurité
• Un voyage en pension complète.

Niveau

Très soutenu 18/20 Voir le tableau des niveaux  Trek exigeant. Passage de 11 cols (entre 3600 et 5470 m). Etapes quelquefois longues sur une durée totale de 23 jours de marche. Les sentiers suivent les pistes empruntées par les caravanes de yaks. La neige peut être au rendez-vous lors du passage des plus hauts cols. Haute altitude constante et froid sont des éléments à prendre en compte. Bonne acclimatation (avec entre autre deux nuits au lac Phoksundo).

J1 : Vol > Kathmandu

Vol au départ de Paris à destination du Népal.

J2 : Arrivée > Kathmandu

Notre arrivée à l’aéroport de Kathmandu marque l’entrée dans un autre monde… Après le passage des douanes, récupération des bagages et accueil par le guide népalais. Celui-ci sera notre compagnon pour l’ensemble du circuit. La traversée de la ville jusqu’à l’hôtel Gokarna offre déjà une première découverte de la ville, grouillante et colorée. Bus, camions, vélos et vaches sacrées s’entrecroisent dans une sympathique pagaille… Selon l’horaire d’arrivée, première visite de Bodnath, le grand stupa tibétain, ou simplement installation et dîner à l’hôtel.
Hébergement : Hôtel Gokarna
Repas : D

J3 : Vol Kathmandu > Nepalgunj

Transfert à l'aéroport et vol pour Nepalgunj (1h). Superbes vues sur les massifs du Manaslu, Annapurna et Dhaulagiri lorsque le temps est dégagé. Nepalgunj est situé dans la plaine du Teraï à quelques kilomètres de la frontière indienne ; il y règne une chaleur humide (altitude 280 m).
Hébergement : Lodge
Repas : BLD

J4 : Vol > Juphal (2450 m) . Trek > Suligad (2080 m) > Hanke (2500 m)

Vol pour arriver à Juphal (environ 45 minutes). Ce vol est soumis aux aléas de la météo. Il peut être annulé et reporté (dans ce cas nous modifions les étapes de trekking). A Juphal, notre équipe de porteurs et de cuisine nous attend. Première étape de trek. Beau sentier en descente jusqu’à la jonction des rivières Thuli Bheri et Suligad (2080 m). La Suligad prend naissance sur les rives du lac Phoksundo ; notre sentier remonte ce torrent au cours des trois prochaines journées. Au hameau de Suligad, l’enregistrement des permis de trekking et différents autres papiers administratifs peut prendre un certain temps. Un bon sentier progresse sur la rive gauche jusqu’au village de Kakani ; lunch. Deux ponts plus loin, et après avoir traversé deux hameaux d’hiver où les habitants du haut Dolpo passent l’hiver, le camp est installé sur les terrasses herbeuses du hameau de Hanke.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +420 m
Dénivelé : -370 m

J5 : Trek > Regi (2960 m)

Après une heure de marche, arrivée au hameau de Chepka. Le nouveau sentier joue ensuite à saute-mouton au dessus des eaux tumultueuses de la Suligad. Pas moins de quatre ponts (tous en très bon état, les caravanes de yaks les empruntent !) pour arriver dans l’après-midi en face du hameau de Regi. Installation du camp ; visite possible du village (30 mn a/r depuis le camp). L’ambiance est très forestière avec un sentier en « plat népalais », c'est-à-dire avec une succession de montées et de descentes !
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h15
Dénivelé : +750 m
Dénivelé : -290 m

J6 : Trek > Camp du lac Phoksundo (3640 m)

Encore une heure de marche dans la forêt. La végétation devient ensuite plus rare. Montée aux ruines du quartier général du Parc National de Phoksundo (incendié en 2002) au milieu d'alpages. Passage à Palam (village d'hiver des habitants de Phoksundo) puis montée raide jusqu'à un point haut (3730 m) offrant une vue spectaculaire sur les cascades du déversoir du lac Phoksundo. Descente facile pour enfin arriver à Ringmo, magnifique village avec ses deux gompas (l'une au milieu du hameau, l'autre nichée sur les rives du lac, à 1/2 h du camp). Camp sur les rives du lac où il est interdit de se baigner pour des raisons de croyances religieuses (de toute façon, l'eau turquoise de ce lac … est glaciale !) Première découverte du village.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +850 m
Dénivelé : -170 m

J7 : Acclimatation sur les rives du lac Phoksundo (3640 m)

Avant la montée en plus haute altitude, une journée autour de Ringmo permet de bien démarrer le cycle d’acclimatation. Visite de la gompa de Pal Shenteen Thasung Tsoling, de rite bön, fort bien située dans une anse paisible du lac (40 mn a/r). Depuis le grand chorten dominant le village, on pourra s’émerveiller devant le site magnifique du lac Phoksundo. Repos, petite lessive, achats de souvenirs fabriqués localement, dont de magnifiques tissages traditionnels.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 3h+1h
Dénivelé : +100 m
Dénivelé : -100 m

J8 : Trek > Camp des pins (3680 m)

Étape mythique qui suit les chemins en encorbellement au-dessus du lac Phoksundo. Nous sommes maintenant dans la zone "restricted area". Le sentier, qui peut localement sembler impressionnant, est bien entretenu et ne présente aucune difficulté majeure. Montées et descentes se succèdent pour enfin arriver de l'autre côté du lac. Le camp des pins est situé à environ 1 heure après la fin du lac en remontant la vallée de la Phoksundo Khola.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +460 m
Dénivelé : -420 m

J9 : Trek > Camp de base du Gand La (4620 m)

Pendant une heure et demi, nous suivons la rivière. Ambiance champêtre au pied de hautes montagnes enneigées (Kanjelaruwa 6612 m). Vers 3740 m, à la confluence de deux vallées, nous bifurquons dans celle de droite. Plusieurs traversée de gués (sandales plastique obligatoires !). Vers 4100 m, le sentier s’installe définitivement sur la rive droite du torrent jusqu'au niveau du camp de base du Gand La, situé dans un amphithéâtre rocheux. L'altitude se fait sentir !
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +940 m

J10 : Trek > Gand La (5300 m) > Shey (4330 m)

Une première section raide nous conduit au-dessus d'une grande cascade. De grandes pentes à éboulis mènent ensuite au Gand La. Les derniers 400 mètres sont assez fastidieux mais la récompense est immense lorsque l'on arrive au col où flottent des drapeaux à prières (3h de marche depuis le camp). Nous entrons véritablement dans le Haut Dolpo, le pays caché ! Descente dans une pente d'éboulis et de schistes. Environ 3h de marche pour arriver au pied de la gompa de Shey. Installation du campement à côté de la gompa pour deux nuits.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +680 m
Dénivelé : -970 m

J11 : Shey et ses environs

Balade en aller et retour au petit monastère de Tsakhang (4500 m) situé à l'abri d'une grande falaise rouge. Dans l'après-midi, visite de la gompa de Shey. Fin de journée tranquille : jeux de cartes avec l'équipe locale ou découverte des camps de nomades, nombreux dans la région.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 3h
Dénivelé : +260 m
Dénivelé : -260 m

J12 : Trek > Shey La (5110 m) > Namgung (4420 m)

Sentier facile qui monte en suivant une large vallée. Nombreux camps de nomades et d'alpagistes venant avec yaks et chèvres dans les pâturages de Shey. Montée facile au Shey La (3h30 de marche depuis le camp). Depuis le col, la vue est grandiose en direction du nord et du Tibet. Descente tranquille puis, par un sentier balcon, on arrive rapidement au-dessus du hameau de Namgung, curieusement établi dans le creux d'un vallon, cerné de barres rocheuses. Ce hameau n’est constitué que de quelques maisons et d’une vieille gompa.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h30
Dénivelé : +780 m
Dénivelé : -690 m

J13 : Trek> Saldang La (4400 m)> Camp vers l’école de Saldang (4050 m)

Au-dessus de Namgung, un sentier taillé dans la falaise permet de quitter cette gorge. Un " plat népalais " fait suite pendant au moins une heure de marche. Bharals, vautours, lièvres variables, perdrix se partagent les pentes qui dominent le sentier. A l'arrivée au Saldang La, un panorama immense en direction des hauts plateaux tibétains nous accueille. Descente facile pendant une heure pour arriver aux premières maisons de Saldang. La visite approfondie de ce village et les rencontres avec ses habitants est l’un des points forts de ce voyage. Installation du camp devant l’école de Saldang. Cette école est subventionnée par une association allemande. L'occasion de comprendre les rouages de la société du Dolpo. Balade dans l’après-midi en direction des nombreux hameaux qui composent Saldang.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 3h30
Dénivelé : +150 m
Dénivelé : -520 m

J14 : Trek > Camp de la Confluence (3700 m)

Descente, à travers différents hameaux, jusqu’aux rives de la Nankong Chu (3820 m). Le sentier suit la rive gauche de ce torrent pendant deux heures (beau sentier avec quelques sections en encorbellement). Au passage, visite du hameau de Tiling. Installation du campement devant les chortens qui marquent la jonction avec la Keheng Chu. Après le lunch, visite du village de Luri (1h a/r) et pour les plus courageux, visite de la gompa de Shungser (3h a/r).
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 3h30
Dénivelé : +170 m
Dénivelé : -520 m

J15 : Trek > Yangser Gompa (3860 m) > Camp de la Confluence (3700 m)

Journée entière consacrée à la découverte de Yangser Gompa et de ses environs. Remontée rive droite de la Keheng Chu. Une sente raide coupe droit sous le nouveau monastère (3940 m) d'où la vue sur le vieux monastère est magnifique. Rencontres avec les moines et l'école de ce nouveau monastère avant de descendre vers l’ancien. Il faudra certainement du temps (et quelques milliers de roupies) pour faire ouvrir les trois salles principales de cet antique mais, ô combien, exceptionnel bâtiment. Poursuite vers le village de Nishal, le « bout du bout » du monde. Fin septembre, les moissons sont en cours, avec toutes les activités liées aux récoltes. Retour au camp de la confluence dans l’après-midi.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 3h
Dénivelé : +240 m
Dénivelé : -240 m

J16 : Trek > Saldang > Cha (4030 m)

Par le même itinéraire, nous remontons à Saldang avant de poursuivre notre chemin jusqu'aux hameaux de Namdo, Sibu (village partiellement fortifié) et finalement Cha. Installation du camp en amont du village.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +600 m
Dénivelé : -240 m

J17 : Trek > Jengla Phedi (4540 m)

Le matin, après le petit déjeuner, il est possible de monter jusqu'à l'énigmatique monastère de Rap (4180 m). Compter 1h pour l'aller et retour. Vues magnifiques sur la vallée depuis cette gompa qui n'est plus en activité. Nous quittons ensuite les derniers lieux habités du Haut Dolpo. Remontée dans une vallée austère avec de nombreuses traversées de gués jusqu'à Jengla Phedi, lieu occupé par des tentes de nomades qui gardent yaks et chèvres.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +620 m
Dénivelé : -110 m

J18 : Trek > Jengla (5130 m) > Tokkyu (4200 m)

Montée régulière et facile au vaste col de Jengla (2h30), magnifique panorama sur le massif du Dhaulagiri. Descente tout aussi facile en suivant le talweg. Chortens et murs à mani apparaissent au pied du col, indiquant la présence proche d'habitations. A la confluence de deux grandes vallées, nous arrivons face à la gompa de Champa Lhakang. Installation du campement à côté du hameau de Tokkyu. Nous sommes maintenant dans la vallée de la Tarap.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +590 m
Dénivelé : -930 m

J19 : Trek > vallée de Do > Shibchog (4180 m) > Camp de base du Pang La (4440 m)

Descente tranquille vers cette fameuse vallée de la Tarap. Visite de hameaux et de quelques gompas : villages de Tango et Chumaga, ermitage de Zur, hameau de Kagar. Arrêt indispensable à la " Cristal Mountain School ", une école unique en plein cœur du Dolpo ; cette visite montre que l'avenir peut aussi exister pour ces hautes vallées. A Ribo Gompa, le sentier change de cap et remonte la vallée qui vient de l'est. Traversée de quelques villages remarquables comme Tsugso, Londje, Tabza. Visite de la gompa de Shibchog. Dans l’après-midi, montée en direction du Pang La. Installation du camp vers 4440 m, ce qui rendra la journée du lendemain moins ardue !
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +360 m
Dénivelé : -120 m

J20 : Trek > Pang La (5440 m) > Yak Karka (4780 m)

Le sentier est bien marqué car régulièrement emprunté par des caravanes de yaks. En revanche, la dernière portion, entre 4900 m et le col … est très raide. Il faut au moins 3h de marche depuis le camp pour se retrouver dans les solitudes glacées du col qui offre, là encore, un panorama unique ! Descente (raide au départ) jusqu'au talweg de la Keheng Chu (la même rivière qui coule au pied de Yangser Gompa !). Le camp est installé un peu en amont, en direction du col suivant.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +1000 m
Dénivelé : -660 m

J21 : Trek > Chharka La (5030 m) > Chharka (4310 m)

Montée au col de Chharka sur un très bon chemin. Depuis une butte (15 mn au-dessus du col) la vue est superbe sur la chaîne des Dhaulagiri (on voit les Dhaulagiri 2 et 3 en avant plan, le Dhaulagiri 1 en arrière plan). Descente facile mais longue jusqu'au village de Chharka. C'est dans ce village que débute le film d’Eric Valli. Hameau totalement fortifié qui domine de ses hauts murs les flots de la Barbung Khola. Installation du camp entre le vieux village fortifié et le nouveau hameau.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +400 m
Dénivelé : -870 m

J22 : Trek > Camp de base du Nirwa La (4760 m)

Deux nouveaux ponts modifient l’accès au Kok La, point clef de cette grande traversée. 1h40 après Chharka, et après ces deux fameux ponts, le sentier suit la rive droite de la Thajang Chu. Remontée de cette vallée très marquée jusqu’au deuxième emplacement de camp, une vaste prairie qui sert d’alpage aux nombreux yaks de Chharka. Ambiance sauvage et sévère !
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +540 m
Dénivelé : -90 m

J23 : Trek > Nirwa La (5100 m) > Lungpa La (5470 m) > Lanio Lungpa (5250 m)

La montée au Nirwa La se fait en suivant une très large vallée. Le col lui-même est marqué par un énorme cairn. Les cartes locales du Dolpo (qui nomment d’ailleurs ce col sous le nom de « Thuje La ») indiquent une descente directe vers Sangda. Ce passage n’est jamais utilisé car très dangereux. Pour arriver dans la vallée de Sangda, il va falloir traverser deux cols latéraux. Pour ce jour, il faudra traverser le Lungpa La, montée facile mais longue. Depuis le col, vue aérienne sur les Dhaulagiri tout proches. Descente raide dans un vallon suspendu pour poser le camp à Lanio Lungpa. Ce campement sera le plus haut du voyage : 5250 mètres avec froid garanti !
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +710 m
Dénivelé : -220 m

J24 : Trek > Kok La (5180 m) > Sangdag (3760 m)

Sentier balcon jusqu'au Kok La, mirador dominant toutes les vallées environnantes. Depuis le col, la descente est très raide pendant 1h30 environ. Après quelques passages vraiment impressionnants, le chemin mène à un pont passerelle en métal (altitude 3840 m) qui enjambe la Chalung Khola. Remontée sur la rive droite avec un beau parcours en montées et descentes jusqu'au hameau de Sangdag. Camp devant l'école.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h30
Dénivelé : +430 m
Dénivelé : -1920 m

J25 : Trek > 4 cols sans nom (4020 m / 4370 m / 4240 m / 3 840 m) > Phalegaon (3160 m)

Montée raide jusqu'à un faux col (4020 m) qui domine le hameau. Une grande traversée horizontale et une montée mènent à un premier col bien marqué à 4370 m par un énorme tas de pierres blanches. Dans les pays bouddhistes, le rituel est de déposer un caillou (ou d'accrocher un drapeau à prières) à chaque passage important (en particulier un col), en contournant le lieu par la gauche et en poussant un vibrant "Kiki so so, Lha guielo, guielo". Ce rite vient des premières croyances ; on pensait que chaque col était habité d'un esprit puissant qu'il convenait de saluer au passage. Nouvelle petite descente et remontée à un col (4240 m) d'où la vue est remarquable sur la vallée en direction de Lho Mantang, capitale du Mustang. Nous sommes aux portes de cet ancien royaume. Descente jusqu'à un talweg très marqué où coule un petit ruisseau (3760 m). Dernière montée à un col à 3840 m. Le changement de paysage est alors saisissant. Droit devant, surgit la pyramide du Tilicho : au premier plan, les terrasses et les villages de Phalegaon et Dangar Dzong... Il ne reste plus qu'à se laisser descendre tranquillement jusqu'au campement établi entre les deux villages.
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h30
Dénivelé : +750 m
Dénivelé : -1350 m

J26 : Trek > Dangar La (3470 m) > Jomosom (2790 m)

Dernière étape de ce trek. Courte montée (1h) jusqu'au col situé au-dessus de Dangar Dzong. On voit très bien les villages de Kagbeni et Muktinath. Ceux qui ont déjà fait le tour des Annapurnas se souviennent du Thorung La, que l'on aperçoit juste en face de nous ! Descente raide jusqu'au bord de la Kali Gandaki. Quelques mètres et nous voici à Jomosom, terme de cette longue marche. Ambiance curieuse, retour à une autre forme de civilisation ! Lodge à Jomosom. Pour les courageux et ceux qui veulent encore faire un peu de marche, il est possible d'aller en aller et retour au superbe village de Marpha (3h a/r).
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 2h30
Dénivelé : +310 m
Dénivelé : -680 m

J27 : Vol > Pokhara > Kathmandu

Vol soumis aux aléas de la météo, possible retard dans le jour de rotation...C'est pourquoi nous avons prévu deux jours de battement à Kathmandu. Transfert à l'hôtel et après-midi libre.
Hébergement : Hôtel Gokarna
Repas : BLD

J28 : Kathmandu

Journée libre permettant de découvrir cette fascinante vallée. Journée de sécurité aussi en cas de problèmes pour le vol de retour de Jomosom.

Hébergement : Hôtel Gokarna
Repas : BLD

J29 : Kathmandu et vol de retour

Journée libre à Kathmandu. Le guide est avec nous, mais ne peut pas se diviser si chacun va de son côté... Un minibus quitte l’hôtel à 9h et dessert Bodnath puis Thamel et revient pour 13h30/14h… Ces horaires peuvent être adaptés en fonction du vol de retour vers la France. Normalement en fin de journée, route pour l’aéroport et vol de retour.

Repas : BL

J30 : Arrivée à Paris

Arrivée à Paris.
En raison des vols intérieurs (soumis aux aléas météo) et des conditions climatiques durant le trekking, l'itinéraire et susceptible d'être modifié à tout moment ! Vous devez faire confiance à l'accompagnateur qui saura prendre les bonnes décisions, en relation avec l'équipe Tirawa. Aucune réclamation ne sera acceptée lors de modifications liées à la sécurité !!!

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.