Pélerinage de Ganden à Samyé

Tibet, Chine TB 201 Trekking 15 jours - 7 jours de marche 4 à 12 pers. Soutenu 11/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

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  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Infos pratiques asie

En 15 jours, ce programme propose une approche originale du Tibet, alliant la découverte culturelle des grands sites et monastères de renom, avec un joli trek, court mais sauvage. Au cœur de la vie nomade, il emprunte d’anciens itinéraires caravaniers reliant les monastères de Ganden et de Samyé. Un voyage parfait pour une première découverte culturelle et de l’altitude sur le Toit du monde !

Points forts

• Un voyage tout à la fois culturel et actif !
• Un trek inédit reliant 2 importants lieux de pèlerinage : Ganden et Samyé
• Les grands sites bouddhistes du Tibet central : Potala, Jokhang, Ramoche, Drepung, Sera, Drakyerpa, Ganden, Samyé et Yumbulhakhang
• Une arrivée progressive au Tibet par Nyingtri, plus 3 jours à Lhassa permet une acclimatation douce
• Une fin de voyage à Chengdu, connue pour ses pandas géants.

Les plus Tirawa

• Un voyage tout compris (pension complète, entrée des sites)
• Des guides locaux francophones.

Niveau

Soutenu 11/20 Voir le tableau des niveaux  Bonne acclimatation pour ce circuit. 7 jours de marche dont 5 jours de trek ; de 3 à 6h par jours, à une altitude moyenne de 5000 mètres avec 3 nuits entre 4500 et 5000m. Attention, l’altitude permanente et les nuits en haute altitude sont parfois éprouvantes. Des sentiers pas toujours faciles et des portions sans difficultés mais hors sentiers dans les alpages. Bonne forme physique indispensable. Un programme idéal pour se tester sur un premier voyage en altitude. Avoir réalisé un circuit noté 9/20 avec des nuits à 4000 m est un vrai plus…

J1 : Vol au départ de Paris.

J2 : Chengdu (500 m).

Arrivée à Chengdu, formalités de police et accueil par notre guide chinois francophone. Installation à l’hôtel et, selon le temps disponible, découverte du vieux Chengdu (architecture ancienne, maisons de thé…). Dîner et nuit à l’hôtel.

Transfert : 1h
Hébergement : Hôtel Old Chengdu Club ou équivalent
Repas : D

J3 : Vol de Chengdu à Nyingtri (3000 m).

Vol du matin à destination de Nyingtri au Tibet. Atterrissage à l’aéroport de Menli (2900 m) après 2h de vol panoramique, en passant entre le Minya Konga (7556 m) et le Namché Barwa (7782 m). Récemment desservie par des vols intérieurs, cette zone située entre le Kham et le Tibet central, permet de s’approcher rapidement de Lhassa, tout en préservant une bonne acclimatation. Route pour Nyingtri, ou Niyngchi, qui signifie en tibétain « le trône du soleil » ! En chemin, nous faisons un petit arrêt pour découvrir le lieu où la Nyiang se jette dans le Yarlung Tsangpo (Brahmapoutre). Autre arrêt au monastère nyingmapa de Nimaling, datant du 8ème siècle, puis par celui de Bumchu (7ème siècle). Belles vues sur les montagnes alentours qui sont encore couvertes de belles forêts mixtes, dont une forêt de cyprès qui abrite le plus gros spécimen du monde avec 18 mètres de circonférence…  Il nous faut profiter de cette verdure car, dans quelques jours, les herbes rases et les déserts d’altitude feront partie de notre quotidien. Installation dans un hôtel local et découverte des environs… Nyingtri, « petite ville » d’environ 160 000 habitants, située sur les bords de la Nyiang, est d’architecture chinoise moderne, mais la vallée ouverte est très jolie. En fin d’après-midi balade dans le vieux bazar…

Transfert : 3h
Hébergement : Hôtel
Repas : BLD
Heures de marche : 1h
Dénivelé : +100 m
Dénivelé : -100 m
Un contrôle de police est possible à l’arrivée à l’aéroport de Nyingtri. Vous devez absolument éviter photos, livres, revues comportant des portraits du Dalaï-Lama ou des drapeaux tibétains, sous peine de confiscation et de problèmes divers.

J4 : Route pour le lac Basung Tso (3480 m).

Nous quittons Nyingtri pour suivre la vallée de la Nyiang. La route traverse de nombreux villages aux styles architecturaux variés, mais progressivement les habitations tibétaines dominent le paysage… Nous nous arrêtons au mémorial de Gesar, l’occasion d’une petite leçon d’histoire sur le Tibet mystique. La route monte ensuite vers le Nord pour atteindre la porte du parc de Basung tso. Nous atteignons son lac aux eaux turquoise, joyau bleu entouré d’un écrin de forêts et de sommets se reflétant à sa surface. Posé sur une petite île face aux majestueux sommets de Sumaratza 6010 m, Amatsoma 6093 m et Ketchikola 6457 m, le monastère de Tsozong (14ème siècle), que nous prenons le temps de visiter. Nous reprenons le bus pour longer les rives du lac jusqu’au village de Gepa. Installation dans une petite maison d’hôtes rustique, pour une incroyable occasion de partage avec une famille tibétaine. Nous partons à pied nous balader dans le village et sur les bords du lac.

Transfert : 3h30
Hébergement : Guest House
Repas : BLD
Heures de marche : 1H30
Dénivelé : +60 m
Dénivelé : -60 m

J5 : Route pour Lhassa (3650 m).

Une longue journée de route dans des paysages variés et grandioses nous permet de rejoindre le Tibet central. Nous suivons les gorges de la Nyiang traversant des villages et de grandes forêts entrecoupées d’alpages. Au bout de 3 heures, nous nous arrêtons au pont de la pluie, à Loa, pour une balade de 20mn où nous découvrons de belles peintures rupestres. Repas à Somdo, à 4250 m, avant le passage du col Kongpopa La à 5016 m. Descente vers Medro Gunkhar où l’architecture change radicalement avec des toits plats sur lesquels on stocke le bois, ils sont surmontés aux angles par des drapeaux à prières. Nous faisons un petit détour pour découvrir le monastère de Katsal, l’un des derniers de l’école Drigung. Datant du 7ème siècle, il est construit sur de grands murs inclinés… Encore quelques kilomètres et nous arrivons à Lhassa où nous nous installons à l’hôtel pour 3 nuits.

Transfert : 6/7h
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Heures de marche : 30mn

J6 : Lhassa : Potala, Jokhang et Barkhor, le temple de Ramoché.

Visite du Potala le matin ou l’après-midi (selon les réservations). Découverte de la succession de chapelles, appartements privés ou chortens commémoratifs des différents Dalaï-Lamas. Descente vers l’ancien village de Shöl qui se blottissait sous l’imposante façade du Potala. Déambulation sur la grande esplanade « à la chinoise ». Déjeuner rapide puis nous partons visiter le Barkhor avec la découverte du Jokhang dont la construction est attribuée, selon la légende, au roi Songtsen Gampo (7ème siècle). Découverte de la célèbre statue du Jowo, le Bouddha historique. Montée sur les terrasses du bâtiment pour un panorama exceptionnel sur Lhassa et le Potala. Puis à proximité le temple de Ramoché, datant aussi du 7ème siècle, considéré comme le temple le plus important du Tibet qui abrite le Jowo Mikyö Dorjé, qui fut apporté par la princesse Brikhuti.

Transfert : 1h
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Heures de marche : 2/3h

J7 : Lhassa, visite de Drépung et Sera.

Ce matin un petit trajet nous mène vers le monastère de Drépung, véritable ville avec ses innombrables temples, magasins, dépendances. Cette cité a abrité jusqu’à 7700 moines et ses Guéshé (docteurs en théologie) étaient parmi les plus érudits du Tibet. Après cette visite, petit stop au temple de Néchung, situé en contrebas, qui était la résidence de l’oracle d’Etat. C’est un lieu tout à fait particulier. Jadis se mêlaient magie, rites prébouddhiques, exorcisme et mystères. De nombreux pèlerins s’y pressent encore pour rendre hommage aux différentes statues et reliques. Retour à Lhassa pour le repas. Puis, dans l’après-midi, nous rejoignons le monastère de Sera, célèbre pour les joutes oratoires auxquelles se livrent les jeunes novices du collège de logique. Construit à partir de 1420, cet ensemble a abrité jusqu’à 6000 moines, c’est un véritable village, abritant monastères, habitations des moines, collèges tantriques… Dernière nuit à Lhassa.

Transfert : 2h
Hébergement : Hotel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Heures de marche : 2h

J8 : Route, Drakyerpa, Ganden (4250 m), trek, Lheipu (4080 m).

Cap vers Ganden « le paradis des vertueux ». En route, nous visitons Drakyerpa et ses anciennes grottes de méditation où ont séjourné Guru Rimpoche, Atisha, le Dalaï-Lama et plus particulièrement le grand roi Tsongtsen Gampo, avant la construction du Jokang. Continuation jusqu'à Ganden, qui fut une des premières universités monastiques du Tibet, fondée en 1409 par Tsong Khapa (créateur de l'ordre Gelugpa). Les lacets qui s’élèvent vers le monastère offrent une superbe vue sur la vallée de la Kyi-Chu. Après la visite du monastère, nous démarrons le trek en direction de Samyé. Montée vers un col à 4400 m, puis un petit sommet à 4450 m. La vue est magnifique depuis les crêtes couvertes d’une multitude de drapeaux à prières. De là, nous marchons environ 1 heure en ligne de crêtes, entre les deux vallées, avant de plonger vers le village de Lheipu. Installation au camp en bord de rivière et rencontre avec notre équipe de Yakmens et cuisiniers.

Transfert : 3h
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +450 m
Dénivelé : -620 m

J9 : Trek, Orteussa (5000 m).

Nous partons dans le beau vallon de Touski, qui monte tout en douceur au cœur des alpages tibétains. Yaks et chèvres se partagent le territoire ; ici et là quelques cabanes d’estives ponctuent le paysage verdoyant. En 2 heures, nous arrivons sur le beau plateau de Yamado, au croisement des vallées. Une légère descente et nous nous engageons dans une gorge hébergeant de nombreux oiseaux et de belles fleurs… Le sentier se dessine dans une végétation rase. Vers 4700 m, nous trouvons un petit replat blotti entre les rochers qui nous invite à une pause déjeuner. Encore une heure de marche et nous atteignons le camp d’Orteussa, situé dans une belle vallée d’altitude pleine de promesses pour l’accès au col du lendemain !

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +950 m
Dénivelé : -30 m

J10 : Trek, Chokar La (5250 m), Pangotora (4970m).

Au départ du camp, c’est par un sentier d’abord presque à plat, puis pas toujours bien marqué que nous nous dirigeons vers le Chokar La. La montée est néanmoins facile et en 2 heures nous atteignons le col à 5250 m. Magnifiques vues sur les sommets sauvages qui nous entourent ! De l’autre côté, le paysage change radicalement, avec des pentes plus raides et de gros rochers. Nous descendons un peu, avant d’emprunter une sente en balcon. Vers 5100 m, nous nous arrêtons manger sur une terrasse herbeuse avec vue sur la vallée et notre camp du soir. D’ici, il ne nous reste qu’une heure de descente facile pour nous installer au bord de la rivière, non loin des nomades de Pangotora. Fin d’après-midi relax, car nous sommes toujours très haut en altitude. Petite lessive possible, balade, lecture, sieste…

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 3h
Dénivelé : +300 m
Dénivelé : -330 m

J11 : Trek, Cheuteu La (5220 m), Niéka Sumdo (4510 m).

Nous partons pour la plus belle et la plus importante étape de notre traversée. La montée est douce mais longue dans une grande vallée herbeuse. Nous passons près du lac Pangotora Tso puis, prenons plein Sud en direction d’un col rocheux. Nous croisons encore quelques yaks, faisons quelques pauses pour bien boire et nous restaurer… L’arrivée au col est exceptionnelle, dans une ambiance rocheuse, presque haute montagne. Sur le versant Sud, ce col ressemble presque à un bateau échoué… Etonnant ! Nous sommes sur la ligne de partage des eaux entre les fleuves Kye au Nord et Tsangpo au Sud. Le début de la descente est un peu raide mais bientôt nous rejoignons les beaux lacs bleus en aval : idéal pour déballer notre pique-nique ! Nous profitons ainsi de ce paysage pur et sauvage avant de reprendre notre périple vers le Sud. Au bout des lacs, le sentier plonge vers des gorges schisteuses où nous traversons (d’un pas ou deux) de nombreux ruisseaux… Les bâtons sont bien appréciés durant cette descente. Deux ou trois heures plus tard, nous arrivons à un croisement de vallées où vivent quelques nomades, c’est le camp de Niéka Sumdo. Le torrent propose quelques belles vasques pour se rincer (si vous n’êtes pas frileux…).

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +320 m
Dénivelé : -780 m

J12 : Trek, Yemalung (3980 m), visite, route Samyé, visite, Tsethang (3580 m).

Dernier jour de trek pour rejoindre le grand monastère de Samyé ! Nous suivons la vallée, entre zones d’alpages et forêts de résineux, bouleaux et rhodos. La sente se tortille à droite, à gauche, en haut, en bas, pour atteindre les premiers villages, dont celui de Changtang. Nous marchons encore une grosse demi-heure sur la piste pour arriver à notre lieu de rendez-vous Yemalung, où le bus nous attend. Pendant que les yakmen arrivent avec les bagages, nous pouvons monter (1h30 aller/retour) visiter la nonnerie-ermitage de Yemalung, nid d’aigle unique et intéressant. Le sentier de pèlerinage est superbe, le temple et les vues magnifiques. Retour au village, pique-nique, adieu à nos yakmen et route pour Samyé (30mn). Visite de ce grand complexe, superbe, à l’ambiance forte et imprégnée d’une aura mystique étonnante… Ce fameux monastère nyingmapa, datant du 8ème siècle, est construit en forme de mandala ; il est connu comme étant le premier monastère bouddhiste érigé au Tibet. Nous visitons notamment l’Ütse, principale chapelle s’élevant au centre du mandala. Continuation pour Tsethang où nous nous installons à l’hôtel en centre-ville.

Transfert : 1h30
Hébergement : Hôtel Tsethang ou équivalent
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +280 m
Dénivelé : -810 m

J13 : Visite Yumbulakhang, route Gongkhar et vol Chengdu.

Visite matinale du Yumbulakhang. Montée à la plus ancienne forteresse monastique du Tibet (l’actuel bâtiment est une reconstruction à l'identique de 1982). L’histoire de ce lieu remonte au mythique roi Nyatri Tsenpo, qui vivait dans la vallée du Yarlung, considérée comme le berceau de la civilisation tibétaine. Retour vers Tsethang et, selon l’horaire du vol pour Chengdu, nous aurons peut-être le temps de découvrir le monastère de Trandruk, l’un des quatre très anciens temples (7ème siècle) dont la construction fut ordonnée par le roi Songtsen Gampo. Ce bâtiment fait partie du réseau géomantique des 12 temples destinés à neutraliser la démone qui vivait allongée sur le sol tibétain avant l’arrivée du bouddhisme. Les rois passaient l'hiver ici et l'été au Yumbulakhang. Aujourd’hui, environ 80 moines vivent à Trandruk. Route pour Gongkar (l’aéroport de Lhassa) et vol pour Chengdu la capitale du Sichuan. Transfert pour l’hôtel situé dans un vieux quartier du centre-ville, installation puis repas en ville et première découverte de cette cité qui compte plus de 14.5 millions d’habitants. Soirée en ville et nuit à l’hôtel.

Transfert : 3h30
Hébergement : Hotel Old Chengdu Club ou équivalent
Repas : BLD
Heures de marche : 1h
Dénivelé : +100 m
Dénivelé : -100 m

J14 : Chengdu et vol de retour.

Poursuite de la découverte de Chengdu. Visite du parc national où sont élevés les pandas géants avec une jolie balade au cœur des bambous. L’occasion unique de découvrir ces animaux forts sympathiques, aux allures nonchalantes ; parfois presque humains dans leurs postures ! Repas de midi puis découverte des jardins et maisons de thé situées au cœur de parcs arborés où de nombreux Chinois pratiquent la danse ou le taï chi… En fin d’après-midi, retour à l’hôtel pour une dernière douche (nous gardons 1 chambre pour 4 personnes) et pour prendre un dîner léger avant de rejoindre l’aéroport.

Transfert : 3h
Hébergement : Hôtel de jour
Repas : BLD

J15 : Arrivée en France.

Arrivée à Paris.

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.