Snow Man Trekking
Bhoutan BT 401 Trekking

Le légendaire Trek du Snow Man, Himalaya du Bhoutan

31 jours - 23 jours de marche 6 à 12 pers. Très soutenu 18/20 Voir les avis voyageurs

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  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Infos pratiques asie

Pour les amoureux de grands trekkings en Himalaya, voici un circuit mythique, le fameux "Snow Man trek" qui se déroule dans l'un des pays les plus secrets de la planète. 23 jours de marche au cœur d’un univers démesuré de neige et de glace avec la traversée de quelques villages perdus au bout du monde. Un voyage inoubliable, au pas des yaks, sur fond de montagnes et de monastère-forteresses.

Points forts

• Un trekking exceptionnel, parmi les plus beaux paysages du monde himalayen
• Un itinéraire exigeant et engagé, une référence dans l’univers des grands treks
• De magnifiques panoramas de hautes montagnes et de chaînes enneigées
• Des rencontres nombreuses et variées.

Les plus Tirawa

• Un voyage tout compris (pension complète, entrée des sites)
• Une équipe locale rodée, connaissant parfaitement ce circuit qu’elle réalise depuis de nombreuses années
• Des liens forts créés avec les villageois et les équipes de portages locales
• Un caisson hyperbare
• Un téléphone satellite pour plus de sécurité.

Niveau

Très soutenu 18/20 Voir le tableau des niveaux  23 jours de trekking dans un environnement parfois engagé et avec de nombreux cols dont deux à plus de 5000 mètres. Étapes moyennes de 7 à 8 heures à l’exception des deux dernières journées de trek (8h/9h).

J1 : Vol au départ de Paris

Nous nous efforçons de trouver des vols directs entre Paris et Bangkok. Néanmoins, en fonction des disponibilités et tarifs, nous pouvons être amenés à sélectionner des vols avec escale. Dans ce cas, nous cherchons à réduire sa durée au minimum.

J2 : Arrivée > Bangkok

Arrivée à Bangkok. Transfert à l’hôtel proche de l’aéroport. En fonction de l'heure d'arrivée, visite libre des quartiers commerçants et culturels de Bangkok ou transfert à l'hôtel situé près de l'aéroport.

Hébergement : Hôtel Novotel Airport ou équivalent
Repas : D

J3 : Vol Bangkok > Paro (2300 m)

Retour matinal à l’aéroport de Bangkok. Vol pour le Bhoutan avec un petit Airbus A 319 de la compagnie bhoutanaise Drukair. Arrivée à Paro, accueil à l’aéroport par notre équipe bhoutanaise. Première découverte de la vallée de Paro (2300 m), visite du dzong, du Ta dzong (musée national), des rues marchandes…

Hébergement : Hôtel
Repas : BLD

J4 : Paro, trek aller-retour > Taktsang (3000 m)

Balade en direction du célèbre temple de Taktsang suspendu dans une falaise dominant la vallée de Paro. Le chemin monte dans la forêt pour atteindre un premier point de vue, face au temple. Poursuite sur le beau sentier en lacets qui nous amène à un autre magnifique point de vue face à la tanière du Tigre. De là, des escaliers taillés dans la falaise (parfaitement sécurisés) permettent de rejoindre Taktsang perché à 3000 mètres. Visite des chapelles, parmi les plus sacrées du Bhoutan. La légende affirme que Guru Rimpoche aurait médité dans ce lieu au VIIIe siècle après être arrivé sur le dos d’un tigre volant… Cette première journée de marche (environ 5h aller-retour) est une excellente façon de se dégourdir les jambes, tout en commençant à s’acclimater avant d’attaquer le trekking. Retour à Paro dans l’après-midi. Balade dans le bazar avant de rejoindre notre hôtel.

Transfert : 1h
Hébergement : Hotel
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +700 m
Dénivelé : -700 m

J5 : Paro > Drukyel dzong, trek > Shana (2800 m)

Transfert en véhicule privé vers Dzong Drakha, monastère bucolique permettant une petite mise en jambe de bon matin. Puis redescente vers Paro pour prendre le déjeuner et s'adonner à la pratique du tir à l'arc. Sport national du Bhoutan, il exige riguer et concentration, et est décliné au sein de ce pays sous de nombreuses formes. S'il nous reste un peu de temps, visite du monastère de Kiychu Lakhang. Puis transfert en début d'après-midi vers Shana et rencontre avec l'équipe de cuisiniers et de horsemen qui conduiront nos mules et nos chevaux. Installation du premier camp à l'entrée de la forêt.

Transfert : 3h
Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 1h30
Dénivelé : +150 m
Dénivelé : -50 m

J6 : Trek > Thangthanka (3520 m)

Montée dans une belle forêt en suivant le torrent que l’on traverse plusieurs fois sur de petits ponts de bois. Une heure avant d'arriver au camp, nous découvrons pour la première fois le dôme de neige du Jomolhari.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +910 m
Dénivelé : -120 m

J7 : Trek > Jangothang (4050 m)

Poursuite de la montée. Le sentier quitte la forêt pour aborder des pâturages jusqu’à Jangothang. D’anciens murs à prières et quelques maisons de pierre rappellent que ces lieux sont habités pendant les mois d’été par des éleveurs de yaks. Installation du camp à Jangothang, près des ruines d’une ancienne forteresse bâtie juste sous l’énorme face Est du Jomolhari, l’un des plus hauts sommets du Bhoutan (7320 m).

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +570 m
Dénivelé : -40 m

J8 : Trek > Journée d’acclimatation à Jangothang

Le lever de soleil est magnifique sur le dôme de neige du Jomolhari et sur les glaciers dévalant depuis le sommet. Cette journée à Jangothang est réservée à notre acclimatation. Possibilité de balade auprès de jolis lacs situés à 4350 m (environ 1h30 à 2h de montée) face aux massifs du Jomolhari (7320 m) et du Jichu Drake (6794 m), une des plus belles montagnes du Bhoutan avec une arête de glace conduisant au sommet. Retour au camp pour le déjeuner. Repos l’après-midi ou balade vers les glaciers.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 3/4h
Dénivelé : +300 m
Dénivelé : -300 m

J9 : Trek > Nyele La (4720 m) > Lingshi (4150 m)

Montée vers le Nyele La, premier col de ce trek. Le regard ne peut se dégager du Jomolhari et du Jichu Drake qui étincellent sous le soleil. Il faut compter environ 3h de montée. En arrivant sous le col, le panorama s’élargit peu à peu et on découvre alors le Tserim Kang qui culmine à 6800 m. Descente à travers les pâturages vers l’ancien dzong de Lingshi. Camp sous le dzong.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +700 m
Dénivelé : -600 m

J10 : Trek > Chebisa (3900 m)

Visite du vieux dzong de Lingshi et montée vers un petit col. Descente vers le village de Goggyul situé juste sous le Tserim Kang. Repas et petite visite du village. Poursuite par un long chemin en traversée qui surplombe la vallée. Quelques drapeaux de prières indiquent l’arrivée vers le village de Chebisa. Dernière descente courte et installation au camp. Visite du village.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h
Dénivelé : +440 m
Dénivelé : -690 m

J11 : Trek > Gogu La (4420 m) > Jakepassa (3960 m)

Montée assez raide vers le Gogu La. Le col offre un beau panorama sur les massifs du Jomolhari, du Jichu Drake et du Tserim Kang croisés les jours précédents. Descente dans une belle forêt de pins, sapins bleus et mélèzes vers Jakepassa. Avec un peu de chance, nous pourrons apercevoir un takin, l’animal national du Bhoutan.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +620 m
Dénivelé : -460 m

J12 : Trek > Jare La (4785 m) > Tsriango (3950 m)

Le chemin s’engage toujours plus vers le Nord et part à l’assaut d’un nouveau col. Montée vers le Jare La (environ 4h). Beau panorama depuis le col sur les massifs du Jomolhari, du Kangbum (belle montagne de 6500 m qui domine le dzong de Gasa) et du Kangchenta, la « grande montagne du tigre » que nous allons approcher peu à peu. Descente raide dans la forêt de rhododendrons et arrivée à Tsriango.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +830 m
Dénivelé : -840 m

J13 : Trek > Sinche La (4870 m) > Lemithang (4100 m)

Remontée d’une vallée glaciaire encombrée de gros blocs jusqu’au Sinche La. L'arrivée au col nous offre encore un très beau panorama. Le Kangchenta (6800 m) est désormais face à nous avec ses grandes faces rectangulaires. Descente vers Lemithang, lieu de pâturage à la limite de la forêt. On trouve parfois ici quelques huttes en bois ou tentes en poil de yak… Ce sont des abris d’été pour les habitants de Laya qui viennent s’occuper de leurs animaux.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 5/6h
Dénivelé : +920 m
Dénivelé : -770 m

J14 : Trek > Laya (3820 m)

Etape facile qui suit un torrent jusqu’au village de Laya, bourg de montagne où vivent les Layaps, populations d’éleveurs de yaks. Arrivée pour le déjeuner. Après-midi libre permettant de découvrir les différents hameaux du village de Laya, un ou deux petits temples et quelques maisons locales. Les femmes gardent coutumes et costumes avec, notamment, un amusant chapeau conique de bambou.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h
Dénivelé : +280 m
Dénivelé : -560 m

J15 : Trek > Rodophu (4220 m)

Descente à travers la forêt jusqu’à un camp militaire contrôlant la frontière. Par temps clair, on découvre les trois pointes acérées du Masang Kang, un sommet de 7200 m gravi par une équipe japonaise en 1982. De là, le chemin se divise. On quitte le chemin principal qui descend vers Gasa pour prendre un petit sentier dans la forêt montant à main gauche. Tout en montées et en descentes le long du torrent, notre itinéraire nous conduit jusqu’à Rodophu, au pied des pâturages.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +1050 m
Dénivelé : -640 m

J16 : Trek > Tsome La (4860 m) > Narithang (4920 m)

Environ une heure de montée raide entre de petits taillis nous permet de rejoindre un beau plateau où coule un torrent. Traversée du plateau et montée plus douce vers le Tsome La (4860 m). On retrouve, au loin, la pyramide du Jomolhari. L’itinéraire descend alors vers un petit lac sacré : attention, ici, les divinités ont horreur d’être dérangées ! Aussi, les horsemen attacheront la cloche de leurs mules avec un vieux chiffon et nous sommes priés de ne pas faire de bruit… Histoire d’éviter les ennuis ! Poursuite vers les pâturages, où cris et chants sont à nouveau autorisés, en direction du pied de la face Ouest du Ganglagachu (6395 m). Installation du camp. Nous sommes à presque 5000 mètres d’altitude et il commence à faire très froid le soir et la nuit.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +860 m
Dénivelé : -160 m

J17 : Trek > Karakachu La (5220 m) > Tarina (4100 m)

Belle montée vers le Karakachu La (5220 m) que l’on atteint en 1h30 ou 2h. Le col, perché à 5220 mètres, offre un magnifique panorama sur de nombreux sommets de 7000 mètres : Theri Kang, Tsenda Kang, Jejekangphu… Nous découvrons pour la première fois les paysages immenses de Lunana et nous pouvons deviner notre itinéraire au cœur des montagnes. La descente réserve encore quelques jolies surprises avec une belle vue sur le Theri Kang surplombant deux petits lacs glaciaires et d’impressionnantes moraines. Poursuite jusqu’à Kephu dans la vallée de Tarina. Camp près de la rivière.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +360 m
Dénivelé : -1180 m

J18 : Trek > Woche (3950 m)

Cette étape est plus facile. Elle suit d’abord la rivière que l’on traverse bientôt sur un pont de bois. La forêt est souvent colorée en automne : pins, sapins, mélèzes qui virent au jaune… Une heure de montée, assez raide, dans la forêt nous permet de rejoindre Woche. C’est un gros hameau d’éleveurs de yaks où de nouvelles maisons se construisent. Les habitants ont su améliorer leur quotidien avec le ramassage en été des cordyceps, mi ver, mi champignon, qu’ils vendront à prix d’or aux Chinois.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4/5h
Dénivelé : +300 m
Dénivelé : -450 m

J19 : Trek > Kache La (4660 m) > Lhedi (3685 m)

De Woche, le sentier longe une belle forêt aux teintes jaunes et rouges. Traversée d’un petit pont sur le torrent et montée vers le Kache La. A l’Ouest, le Jejekanphu dévoile ses trois sommets alignés et identiques. C’est un lieu magnifique. Le sentier passe deux verrous et plusieurs lacs sacrés (où il est autorisé de parler…) avant d’atteindre le col. Beau panorama de montagnes enneigées. Descente raide sur le village de Thega (population demeurée Bön) avant de rejoindre le fond de la vallée. Poursuite vers Lhedi que nous atteignons en fin de journée.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +775 m
Dénivelé : -1040 m

J20 : Trek > Thangza (4065 m)

Journée sans col et sans grande difficulté. La montée se fait tranquillement le long du torrent. Il faudra juste faire attention de ne pas perdre le chemin parmi les taillis. Stop à Chözo dzong, joli village au pied du Norbukang (7050 m). Visite du vieux dzong transformé aujourd’hui en école. Il reste environ 2h de marche pour rejoindre notre camp situé au-dessus de Thangza. Nous sommes désormais au cœur de Lunana.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +450 m
Dénivelé : -70 m

J21 : Trek > Thangza

Journée de repos à Thangza dans un environnement magnifique de montagnes enneigées. Balade possible vers de petits lacs glaciaires ou sur les crêtes d’où, par temps clair, on découvre le Kangar Punsum (7541 m), le plus haut sommet du Bhoutan. Retour au camp pour le repas. Repos ou balade l’après-midi parmi les petits hameaux de Thangza. La vie est ici plus difficile en hiver et les gens sont plus rudes qu’à Laya. Ils vivent de l’élevage de yaks et de maigres cultures d’orge.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4h (faculta
Dénivelé : +450 m
Dénivelé : -450 m

J22 : Trek > Jeze La (5170 m) > Tsochena (4930 m)

Une première montée, environ 1h, permet d’atteindre une bosse d’où la vue est imprenable sur de nombreux sommets enneigés, sur le village de Thangza et celui de Chözo dzong, au loin… Poursuite en pente plus douce le long d’une petite vallée qui s’incline vers le Nord. Laissant le chemin qui monte au Gophu La (un col qui conduirait à Bumthang), notre itinéraire traverse un petit pont et s’enfonce entre de gros blocs rocheux. La montée est raide par moments et il faut passer plusieurs bosses pour atteindre le col. Le Jeze La à 5170m, offre une vue panoramique sur de nombreux sommets enneigés et d’imposants glaciers qui glissent vers les lacs en aval. La descente devient plus douce avant un dernier raidillon qui permet d’atteindre les lacs jumeaux de Tsochena pour la nuit.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +1220 m
Dénivelé : -355 m

J23 : Trek > Tsochena Loju La (5115 m) > Jichu Dramo (5015 m)

Montée régulière pour le col. Cette journée en altitude offre une ambiance de hauts plateaux et de grands espaces. Avec des points de vues sur le Kangphu Kang, la Table Mountain et le Jeze La… Passage du Loju La à 5115 m. Pique-nique au bord d’un lac bleu, avant de continuer vers la vallée de Rinchenzoe. Quelques plantes médicinales sont éparpillées entre les rochers dont la Rheum Nobile qui permet de traiter le mal des montagnes. Descente sur le plateau de Jiche. Encore une demi-heure pour atteindre le camp de Jichu Dramo dans la vallée.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4/5h
Dénivelé : +420 m
Dénivelé : -285 m

J24 : Trek > Jichu Dramo (5015 m) > Rinchenzoe La (5250 m) > Chukarpo (4595 m)

Superbe journée entre lacs colorés et grands plateaux qui se succèdent sous l’oeil dominant des glaciers environnants… A l’approche du Rinchenzoe La le rideau se lève, découvrant l’ensemble de la chaîne du Grand Himalaya ! Du col, le sentier rejoint le lac «miroir», pour atteindre une zone sableuse, qui laisse place à une série de montées et descentes ; découverte de beaux lacs turquoise. Il n’est pas rare de croiser de longues caravanes de yaks qui se hâtent de rejoindre Thangza avant l’hiver… Encore quelques bosses et une ultime descente pour arriver au camp de Chukarpo.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +460 m
Dénivelé : -880 m

J25 : Trek > Chukarpo (4595 m) > forêt (3700 m) > Tampetso (4320 m)

Longue descente pierreuse, toujours à travers le plateau d’altitude pour rejoindre une zone forestière. On retrouve la verdure avec un immense plaisir après l’austérité des jours précédents. Pique-nique au pied d’une nouvelle montée raide. Le camp se situe près d’un petit lac ou, éventuellement, sur un replat juste sous le col. Dernière nuit au-dessus de 4000 mètres.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +510 m
Dénivelé : -785 m

J26 : Trek > Tampetso (4320 m) > col de Tampela (4650 m) > Maorothang (3615 m)

Montée facile jusqu’au col, point d’orgue de ce trekking exceptionnel. Descente vers un magnifique lac Om Te Tso, aux couleurs changeantes. La légende raconte qu’un trésor caché par Guru Rimpoche a été retrouvé par Pema Lingpa dans les eaux de ce lac ! Au passage d’un verrou glaciaire, le sentier plonge vers des dalles, éboulis et ruisseaux pouvant être délicats pour les animaux de bât. L’après-midi, le chemin retrouve la forêt et continue de descendre, parfois glissant, pour atteindre une échoppe où, normalement, on trouve boissons, biscuits et bazar en tous genres. Joli camp dans une petite clairière au bord de la rivière.

Hébergement : Camp
Repas : BLD
Heures de marche : 4/5h
Dénivelé : +300 m
Dénivelé : -1005 m

J27 : Trek > Maorothang (3615 m) > Nikachu (2500 m) > Phobjika (3100 m)

Ultime étape de notre Snow Man trekking. Le chemin, souvent abîmé par le passage des animaux, rend la progression parfois pénible. Mais dans l’euphorie de notre arrivée, cet inconvénient est vite oublié. Nous finissons notre matinée sur une piste carrossable que nous suivons jusqu'au village de Serphu. Fin de la grande aventure ! Séparation avec l’équipe locale, remise des pourboires, petite boisson d'au revoir.... Nous partons en bus pour rejoindre la vallée de Phobjika et retrouver une nuit d’hôtel bien méritée.

Transfert : 3h
Hébergement : Hotel
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +250 m
Dénivelé : -1365 m

J28 : Phobjika > Punakha (1280 m)

Visite du monastère de Gangtey qui domine la vallée de Phobjika. C’est un monastère réputé au Bhoutan appartenant à l’ordre nyingmapa. Balade dans le village et route vers Punakha par Nobding et Wangdiphodrang. Arrivée à Punakha pour le repas. Visite du dzong majestueux installé au confluent des rivières Po chu et Mo chu.

Transfert : 4h30
Hébergement : Hotel
Repas : BLD
Heures de marche : 1h30

J29 : Punakha > Thimphu > Paro (2280m)

Route vers Thimphu en traversant le col du Dochu La situé à 3000 mètres d’altitude. Par temps clair et dégagé, on aperçoit presque tous les sommets de 7000 mètres qui ont servi de décor à notre Snow Man trekking. Descente vers Thimphu et découverte de la capitale bhoutanaise. En soirée, retour vers Paro et dernier dîner au Bhoutan.

Transfert : 6h
Hébergement : Hôtel
Repas : BLD

J30 : Vol > Bangkok > France

Vol sur Bangkok avec la compagnie Drukair. Après-midi libre. Retour à l’aéroport et vol sur la France.

Transfert : 2h
Repas : BLD

J31 : Arrivée à Paris

Repas : B

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.