Sentiers du Mustang
Népal NP 302 Trekking

12 jours de trek au Népal, une vision complète du Haut Mustang et ses paysages incroyables

18 jours - 11 jours de marche 4 à 12 pers. Soutenu 12/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

Partager

Vous aimerez aussi...

  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Extensions asie
  • Infos pratiques asie

Cette version optimisée d'un trek au Mustang nous offre, en onze jours de marche et sur des sentiers hors des nouvelles pistes en construction, une vision très complète de l’ancien royaume de Lo. Un itinéraire particulièrement étudié qui permet de découvrir de petits monastères et des grottes bouddhistes perdus dans un dédale de roches ciselées ou de cheminées de fées. L'itinéraire n'oublie pas de visiter les derniers villages du royaume, à quelques heures de marche du Tibet, dont la mystique capitale Lo Manthang. Hors des sentiers battus et hors du temps, un trek inoubliable et un indispensable à faire au Népal.

Points forts

• Le Mustang avec ses monastères célèbres et ses grottes cachées
• Un itinéraire adapté aux évolutions des pistes dans la région
• Un vrai trekking offrant une vision très complète du haut Mustang
• Des paysages magnifiques, des villages authentiques

Les plus Tirawa

• Un groupe limité à 12 personnes
• Spécial Festival de Tiji (danses rituelles) pour le départ du 25 mai

Niveau

Soutenu 12/20 Voir le tableau des niveaux  11 jours de marche. Des étapes de 4 à 8 heures de marche par jour. Pas de problème d’acclimatation. Quelques passages raides et caillouteux. Deux étapes longues sur la fin du parcours avec les points hauts vers 4200 m.

J1 : Vol au départ de Paris

Vol sur une compagnie régulière avec escale, puis continuation vers Kathmandu. Nous privilégions toujours des compagnies proposant des services de qualité, un faible temps d'escale, des horaires confortables afin de faciliter les connections pour celles et ceux partant de province. N'hésitez pas à nous contacter pour plus de détails à propos de ces vols.

Il n'existe pas à ce jour de vols directs entre Paris et Kathmandu. Les compagnies privilégiées sont celles du golfe (Qatar, Emirates, Etihad, Oman Air), aux qualités de service excellentes.

J2 : Arrivée > Kathmandu

L’arrivée à l’aéroport de Kathmandu (en général dans l'après-midi) marque déjà notre entrée dans un autre monde… Formalités de douanes, récupération des bagages et accueil par notre guide local francophone. La traversée de la ville offre déjà une première découverte de la capitale du Népal, grouillante et colorée. Bus, camions, vélos et vaches sacrées s’entrecroisent dans une sympathique pagaille… Selon l’horaire d’arrivée, visite des environs ou simplement installation et repos à l'hôtel avant votre dîner à l’hôtel.

Hébergement : Hôtel Royal Singi ou équivalent
Repas : D
En cas d'arrivée matinale à Kathmandu, le déjeuner sera prévu au programme.

J3 : Vol > Pokhara (800 m)

Petit-déjeuner et finalisation des bagages. Vol pour Pokhara généralement à la mi-journée, puis installation à l’hôtel en centre-ville. Possibilité de rejoindre à pied le stupa japonais qui surplombe Pokhara et la chaine des Annapurnas, de louer des barques pour déambuler librement sur le lac Phewa, ou d'arpenter les berges et découvrir les rues marchandes.

Transfert : 0h45
Hébergement : Hôtel Barahi ou équivalent
Repas : BLD

J4 : Vol > Jomosom (2740 m), Lupra > Kagbeni (2810 m)

Vol matinal pour Jomosom (2700 m). L'avion passe au-dessus des plus profondes gorges du monde, entre les sommets de l'Annapurna (8091 m) et du Dhaulagiri (8167m). Arrivée à Jomosom, gros bourg de la vallée et point de départ de notre séjour au Mustang. Balade dans le village pour découvrir la population et les belles maisons de part et d'autre des rues pavées, avant de remonter la vallée de la rivière Kali Gandaki en jeep, afin d'éviter de marcher sur la nouvelle piste. Puis notre véhicule nous dépose à l'entrée de la vallée de Lupra, en direction du village du même nom. Ce dernier possède l'un des derniers monastères bön de la région (une ancienne religion qui prévalait en Himalaya avant l’arrivée du bouddhisme). La vie paisible de ce village encore authentique tranche avec le monde moderne quitté quelques heures auparavant… Nous continuons notre marche par un aute chemin, en utilisant un pont suspendu et remontant les pentes des collines alentours. Petit plateau et resdescente tranquille vers Kagbeni, aux portes du Mustang. Nous en profitons pour visiter le village dont les particularités bouddhistes nous plongent instantanément dans l’univers des croyances ancestrales, si fortes au Mustang.

Transfert : 0h20
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3h
Dénivelé : +360 m
Dénivelé : -290 m
Si le vol est annulé en raison des conditions météo, nous prenons la route le matin même pour rejoindre Jomosom. Sur cet itinéraire routier, et notamment en été (août et septembre), la piste est parfois coupée par des glissements de terrain ou des torrents sortant de leur lit. Il est parfois obligatoire de s'adapter au milieu et de marcher quelques minutes pour prendre un autre véhicule de l'autre côté du sinistre... Ces rares impondérables sont susceptibles d'allonger les temps de route. Lorsque cela se produit nous vous invitons à garder un bon esprit d'aventure et une bonne humeur.

J5 : Trek > Grotte monastère de Chungsi > Gelling (3570 m)

Départ matinal en Jeep pour ne pas marcher sur la piste. En effet, celle-ci est large à présent de plus d'une dizaine de mètres, est fréquemment emprunté par des camions et des jeeps et surtout, il n'y a pas d'autres chemins alternatifs entre Kagbeni et Chele. Nous quittons ainsi Kagbeni, porte officielle du Mustang, afin d'en franchir les portes et rentrer au Haut Mustang. Continuation vers le village de Tangbe, puis Chuksang et Chele. Quelques minutes plus tard, nous empruntons un sentier qui rejoint un immense pont suspendu au-dessus d’une gorge. Montée vers l’unique village gurung du Mustang : Gyakar. Puis le sentier étroit redescend dans la gorge pour remonter ensuite vers le Dajori La, à 3700 m, qui offre une belle vue sur les Annapurnas. Poursuite à travers les cultures en direction de Samar. Passés la porte du village, le sentier plonge vers le torrent pour remonter ensuite sous des roches de conglomérats. Nous traversons un petit alpage puis, par un sentier effilé, débouchons sur un petit col d’où le panorama, digne du Grand Canyon, est à couper le souffle ! Descente par une gorge de plus en plus étroite et tortueuse, renforçant la sensation mystique des lieux. Au torrent, le sentier remonte jusqu’à une grotte karstique dissimulée dans un somptueux décor naturel : la grotte monastère de Chungsi. Après avoir profité des lieux, retour au sentier initial et montée jusqu'à Syangmochen dans un décor radicalement différent et plus ouvert. Redescente tranquille en contrebas vers le village de Gelling pour y passer la nuit.

Transfert : 2h
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h30
Dénivelé : +1080 m
Dénivelé : -1010 m

J6 : Trek > Ghami (3520 m) > Dhakmar (3800 m) > Tsarang (3620 m)

Nous quittons le village de Gelling situé en fond de vallée et remontons naturellement les collines bordant les alentours, en évitant la piste. Passage d'un petit col isolé avec toujours des vues très esthétiques sur les chaines de montagnes et les canyons, dans des tons surprenants. Descente vers Ghami aux maisons blanches et couvertes de bois sur leurs toits, symboliques de l'architecture du Mustang. Puis nous quittons ce beau village par les champs, avant de traverser une rivière. Le sentier s’élève ensuite pour passer à flanc de montagne au-dessus d’une large vallée où s’étend le plus long mur à prières du Mustang... Petit à petit les rochers de Dhakmar, se dévoilent : de couleur anthracite puis ocre et rouge sang, ponctués de grottes troglodytes, ils forment un arc qui vient surplomber et protéger le village. Arrivée à Dhakmar, puis au détour d’une maison, un sentier raide se faufile entre les drapeaux à prières et les cheminées de fées… Nous nous extirpons de cet étroit passage au Dhakmar La à 4000 m. Du col la vue vers le Nord Mustang, Tsarang et les rochers découpés et colorés des gorges de la Mustang Khola est simplement somptueuse ! La descente douce dans les alpages rejoint les champs de Tsarang pour atteindre le village. Découverte du gros bourg et installation du camp au coeur du village. Visite du monastère de Tsarang perché sur un promontoire offrant des vues superbes et contrastées.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +870 m
Dénivelé : -820 m
La visite du monastère de Tsarang pourra s'effectuer le lendemain matin si nous n'avons pas le temps aujourd'hui.

J7 : Trek > Ghar Gompa (3950 m) > Lo Manthang (3840 m)

Montée vers le beau village de Marang avec ses activités agricoles et son architecture tibétaine. Détour au monastère de Ghar Gompa (Lo Gekar), le plus ancien monastère Nyingmapa du Mustang qui date du 8ème siècle. Il est cité dans de nombreuses légendes tibétaines et est considéré comme le premier monastère créé au Tibet (qui englobait le Mustang à cette époque). Poursuite vers Samdrup Ling à travers les alpages d'altitude. Un dernier col, où flottent des drapeaux à prières, s'ouvre sur la vallée de Lo Manthang, capitale de l'ancien royaume de Lo. Installation sous les murs de la ville fortifiée, puis découverte de la vieille citadelle. En fonction de l'heure d'arrivée, première visite des monuments et ruelles qui font la richesse de cette cité médiévale.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6/7h
Dénivelé : +720 m
Dénivelé : -500 m
Départ du 25 mai 2019 : le programme se déroule normalement, excepté que nous partons à la découverte du festival de Tiji dès notre arrivée à Lo Manthang.

J8 : Visite de Lo Manthang (3840 m)

Découverte le matin de la citadelle fortifiée et des différents monastères intramuros, la place du palais, les ruelles médiévales où s’entassent des murs à mani et des lignées de chortens… Le monastère de Tupchen offre depuis ses toits une vue intéressante sur la ville et les alentours, quant au monastère de Jampa, en rénovation 6 mois par an, il donne l’occasion d’appréhender les techniques ancestrales de réalisation des fresques murales ainsi qu’une approche iconographique de toute beauté. Au monastère de Ngonga Chöde, nous découvrons sa grande école et son petit musée. Repas au lodge. Après-midi libre ou, pour ceux qui le souhaitent, balade jusqu’au village et monastère de Namgyal, jolie rando qui offre une vision de Lo Manthang depuis les hauteurs ainsi que la possibilité de belles rencontres en revenant à travers champs.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 2/3h
Dénivelé : +240 m
Dénivelé : -240 m
Départ du 25 mai 2019 : Le matin, nous assistons aux danses rituelles réalisées par les moines. L'après-midi, nous partons explorer les monastères aux alentours de Lo Manthang.

J9 : Trek Nyiphu > Grotte de Konchokling > Lo Manthang (3840 m)

Ce matin, nous prenons la jeep en direction du nord de la capitale. Après un court transfert, le véhicule nous dépose au village de Nyi, où nous partons visiter le superbe monastère troglodyte de Nyiphu. En approchant nous découvrons un escalier qui s’engouffre par une trappe dans un dédale de pièces formant un véritable immeuble troglodyte ! Les traces montrent qu’une communauté a vécue là il y a déjà plusieurs siècles. Ces immeubles troglodytes se voient dans tous les recoins du Mustang, mais celui-ci est facile d’accès. Puis retour vers Lo Manthang. De village en village, nous progressons sur un sentier bordé de fréquents lhatho et rigsum gompo, ces monuments bouddhiques protecteurs qui délimitent le territoire. Arrivée à Barcha, hameau situé au pied d’une belle vallée où les roches colorées ont été sculptées par des siècles d’érosion. Là, nous retrouvons Puna Zangmu, gardienne de la clef qui ouvre la porte de la fameuse grotte de Konchokling. Départ avec Puna entre cheminées de fées et crêtes hérissées. Nous atteignons une croupe donnant accès à un promontoire d’où la vue sur les Mustang Himal est somptueuse et colorée. Descente par un sentier étroit et aérien vers la porte d’entrée de la grotte. La vue est absolument unique, étonnante, impressionnante et décalée des normes géographiques habituelles. Les peintures et gravures, bien que très abîmées, sont encore superbes. Retour sur nos pas jusqu’à Barcha pour un repas bien mérité, afin de passer un agréable et authentique moment avec une famille Lopa ! Continuation vers Nenyul puis traversée de la rivière sur un pont suspendu et remontée vers Lo Manthang.

Transfert : 1h
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +730 m
Dénivelé : -830 m
Départ du 25 mai 2019 : Nous assistons aux dernières festivités le matin, puis nous continuons le programme habituel.

J10 : Trek > Yara (3600 m)

Départ par la piste et montée vers un col dominant Lo Manthang. De là, un sentier à l’ambiance « dunes vendéennes » nous amène sur les hauteurs de Dhi. Descente raide dans un canyon coloré, au milieu des cheminées de fées jusqu’à Dhi (3400 m). Traversée de la rivière et remontée sur Yara, dans un décor lunaire impressionnant. Les falaises sont sculptées aux couleurs beige douces comme si elles avaient été poncées à la main. Installation au cœur du village de Yara.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h30
Dénivelé : +680 m
Dénivelé : -850 m

J11 : Trek > Lori Gompa > Tashi Kabum > Yara (3670 m)

Aujourd'hui, balade en boucle, pour rejoindre Lori Gompa une grotte monastère très ancienne qui recèle un des rares chorten intérieur ! Le chemin louvoie sous des arches colorées jusqu'à l’alpage de Khete, puis nous mettons le cap sur Lori Gompa. Pour atteindre Lori, suspendu dans les roches, il faut emprunter une arête puis un sentier aménagé, un peu aérien sur la fin. A l’intérieur de la gompa en ruines, nous découvrons le monastère principal, un chorten et des fresques bouddhiques d’exception… Après nous être à nouveau rassasié de culture bouddhiste, nous prenons le chemin inverse au-dessus des gorges. Nous arrivons peu de temps après à un autre complexe monastique, les grottes de Tashi Kabum. L'accès n'étant pas aménagé, n'apportant aucune sécurité et de fort risque de chute, nous l'observons de l'extérieur. En reprenant notre chemin à travers les champs et un univers aride de galets et de terre ocre, nous revenons peu après au village de Yara.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +500 m
Dénivelé : -500 m

J12 : Trek > Tanggyé (3320 m)

Notre itinéraire remonte un éboulis raide pour se faufiler entre des cheminées de conglomérat. Nous laissons derrière nous Yara et ses falaises sculptées, au pied desquelles s’étendent des champs colorés soigneusement irrigués. Le chemin passe à travers de grands plateaux et de nombreux canyons. Les sandales se révèlent d'ailleurs bien utiles ! Puis remontée vers les tentes nomades (tea shop) de la Dechyang Khola (3400 m). Le panorama englobe les Mustang Himal, le Dhaulagiri, le Tukuche Peak et les plateaux désertiques aux roches sculptées. En fin de journée, nous remontons une forte pente, avant que l’itinéraire plonge littéralement à travers des cheminées de fées, par un sentier aux galets roulants et aux faux plat népalais. Nous installons le camp au magnifique village de Tanggye, petite oasis perdue au coeur d’un désert de galets. Chortens et maisons typiques agrémentent l’ambiance aux couleurs chaudes ! Balade au sein du village : monastère et magnifique alignement de chortens dans une belle ambiance médiévale.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +610 m
Dénivelé : -960 m

J13 : Trek > Tetang (3060 m)

La plus longue journée de marche du circuit avec le franchissement d'un col à 4180 m et un point haut vers 4220 m. Mais cette étape est superbe avec de magnifiques passages en crêtes, offrant des vues somptueuses de tous côtés. Nous pique-niquons à Paha dans une petite maison de pèlerins. Notre cheminement n'est jamais monotone, splendide sur tous les versants avec de très belles vues sur l'ensemble du Mustang ainsi que sur le massif des Annapurnas et des Dhaulagiri. Nous traversons des paysages minéraux faits de pénitents de roche, de canyons et de cheminées colorées, avant d’entamer la dernière et longue descente avant les habitations. Installation sous le village de Tetang.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 8/9h
Dénivelé : +1250 m
Dénivelé : -1590 m

J14 : Trek > Gyu La (4080m) > Jhong > Muktinath (3670 m), Jomosom (2740 m)

Visite de Tetang, petite cité médiévale regroupant 2 hameaux fortifiés, disposés de chaque côté du cours d’eau. Chortens et représentations des divinités composent immédiatement un paysage sacré d’exception. Montée dans un talweg avec quelques pâturages au milieu des rochers. Passage du Ghyu La vers 4100 m et découverte de l'ensemble des massifs enneigés des Annapurnas et du Dhaulagiri. Traversée de la Jhong Khola et remontée par le village de Chyongur et ses champs en terrasse, jusqu’aux abords de Muktinath. Quelques derniers pas et voici notre périple du Nord Mustang achevé ! Ceux-ci nous portent jusqu'au sanctuaire hindouiste et ses 108 sources sacrées. C’est un lieu historique de pèlerinage : chaque année des milliers de pèlerins viennent ici pour se purifier. Puis une jeep vient nous récupérer et nous redescendre 1000 mètres plus bas, rejoindre ainsi les rives de la Kali Gandaki et la ville de Jomosom que nous avons quitté 2 semaines plus tôt.

Transfert : 1h
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +1220 m
Dénivelé : -680 m

J15 : Vol > Pokhara > Kathmandu

Vol matinal vers Pokhara. L'avion passe au-dessus des plus profondes gorges du monde, entre les sommets de l'Annapurna (8091 m) et du Dhaulagiri (8167 m). Puis nous enchainons sur un vol pour Kathmandu, avant d'être transférés au même hôtel qu'en début de séjour. Temps libre en fin de journée pour découvrir la ville à votre gré.

Transfert : 1h30
Hébergement : Hôtel Royal Singi ou équivalent
Repas : BLD
Attention, comme tous les vols intérieurs au Népal, les vols Jomosom-Pokhara-Kathmandu sont soumis aux conditions climatiques. En cas d’annulation, il est alors nécessaire de rejoindre Pokhara ou Kathmandu par voie terrestre.

J16 : Kathmandu (1340 m)

Temps libre à la découverte de la capitale et de ses alentours. Le guide reste avec le groupe (mais ne pourra pas se diviser si chacun va de son côté...). Nous vous conseillons le stupa de Bodnath tôt le matin, (pour profiter de l’ambiance des pèlerins), ainsi que les visites des anciennes villes royales de Bhaktapur (véritable musée vivant de la vallée) et de Patan. Capitales de petits royaumes aux XVIIe et XVIIIe siècles, les deux villes sont réputées pour leur magnifique architecture de style newar avec des temples de briques et de bois superbement sculptés et leurs toits en pagode de plusieurs étages. Nous nous retrouvons le soir pour un dernier diner en commun.

Hébergement : Hôtel Royal Singi ou équivalent
Repas : BD
Cette journée sert également de réserve en cas de retard du vol entre Jomosom et Pokhara (aléa météo).

J17 : Kathmandu, vol de retour

Matinée libre à Kathmandu. Comme la veille, le guide reste avec le groupe pour vous aider, si vous souhaitez faire des visites dans la vallée. Selon l'horaire du vol de retour vers la France, nous prenons encore un peu de temps pour flâner dans l'après-midi ou nous partons directement pour l’aéroport afin de prendre notre vol de retour.

Repas : B

J18 : Arrivée à Paris

En cas d'aléas climatiques durant le trekking, l'itinéraire est susceptible d'être modifié à tout moment ! Vous devez dans ce cas faire confiance à l'accompagnateur qui saura prendre les bonnes décisions en relation avec l'équipe Tirawa.

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.