Sentiers du Mustang
Népal NP 302 Trekking

12 jours de trek, une vision complète du Haut Mustang et ses paysages incroyables

20 jours - 13 jours de marche 4 à 12 pers. Soutenu 11/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

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  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Extensions asie
  • Infos pratiques asie

Cette version optimisée du Grand Tour du Mustang nous offre, en douze jours de marche et grâce à l’utilisation de nouvelles pistes, une vision très complète de l’ancien royaume de Lo. Un itinéraire particulièrement étudié qui permet de découvrir de petits monastères perdus dans un dédale de roches ciselées ou de cheminées de fées et de visiter les derniers villages du royaume, à quelques heures de marche du Tibet.

Points forts

• Le Mustang avec ses monastères célèbres et ses grottes cachées
• Un itinéraire adapté aux évolutions des pistes dans la région
• Deux jours dans l’extrême nord du Mustang, au-delà de Lo Manthang
• Un vrai trekking offrant une vision très complète du haut Mustang
• Des paysages magnifiques, des villages authentiques

Les plus Tirawa

• Un voyage tout compris (pension complète, vivres de course)
• Un groupe limité à 12 personnes
• Les frais d'accès aux monastères du Mustang inclus dans le prix
• Spécial Festival de Tiji (danses rituelles) pour le départ du 4 mai

Niveau

Soutenu 11/20 Voir le tableau des niveaux  12 jours de marche. Des étapes de 4 à 8 heures de marche par jour. Pas de problème d’acclimatation. Quelques passages raides et caillouteux. Deux étapes longues sur la fin du parcours avec les points hauts vers 4200 m.

J1 : Vol au départ de Paris

Vol sur une compagnie régulière avec escale, puis continuation vers Kathmandu. Nous privilégions toujours des compagnies proposant des services de qualité, un faible temps d'escale, des horaires confortables afin de faciliter les connections pour celles et ceux partant de province. N'hésitez pas à nous contacter pour plus de détails à propos de ces vols.

Il n'existe pas à ce jour de vols directs entre Paris et Kathmandu. Les compagnies privilégiées sont celles du golfe (Qatar, Emirates, Etihad, Oman Air), aux qualités de service excellentes.

J2 : Arrivée > Kathmandu

L’arrivée à l’aéroport de Kathmandu (en général dans l'après-midi) marque déjà notre entrée dans un autre monde… Formalités de douanes, récupération des bagages et accueil par notre guide local francophone. La traversée de la ville offre déjà une première découverte de la capitale du Népal, grouillante et colorée. Bus, camions, vélos et vaches sacrées s’entrecroisent dans une sympathique pagaille… Selon l’horaire d’arrivée, visite des environs ou simplement installation et repos à l'hôtel avant votre dîner à l’hôtel.

Hébergement : Hôtel Royal Singi ou équivalent
Repas : D
En cas d'arrivée matinale à Kathmandu, le déjeuner sera prévu au programme.

J3 : Vol > Pokhara (800 m)

Petit-déjeuner et finalisation des bagages. Vol pour Pokhara généralement à la mi-journée, puis installation à l’hôtel en centre-ville. Possibilité de rejoindre à pied le stupa japonais qui surplombe Pokhara et la chaine des Annapurnas, de louer des barques pour déambuler librement sur le lac Phewa, ou d'arpenter les berges et découvrir les rues marchandes.

Transfert : 0h45
Hébergement : Hôtel Barahi ou équivalent
Repas : BLD

J4 : Vol > Jomosom (2740 m), Trek > Kagbeni (2810 m)

Vol matinal pour Jomosom (2700 m). L'avion passe au-dessus des plus profondes gorges du monde, entre les sommets de l'Annapurna (8091 m) et du Dhaulagiri (8167m). Arrivée à Jomsom, gros bourg de la vallée et point de départ de notre séjour au Mustang. Balade dans le village pour découvrir la population et les belles maisons de part et d'autre des rues pavées, avant de remonter la vallée de la rivière Kali Gandaki en direction du nord. Le lit de la rivière regorge de pierres noires cachant des fossiles d'ammonite. Arrivée à Kagbeni porte officielle du Mustang. Nous en profitons pour déjeuner et visiter le village dont les particularités bouddhistes nous plongent instantanément dans l’univers des croyances ancestrales, si fortes au Mustang.

Transfert : 0h45
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3h30
Dénivelé : +100 m
Dénivelé : -30 m
Si le vol est annulé en raison des conditions météo, nous prenons la route le matin même pour rejoindre Jomosom. Sur cet itinéraire routier, et notamment en été (août et septembre), la piste est parfois coupée par des glissements de terrain ou des torrents sortant de leur lit. Il est parfois obligatoire de s'adapter au milieu et de marcher quelques minutes pour prendre un autre véhicule de l'autre côté du sinistre... Ces rares impondérables sont susceptibles d'allonger les temps de route. Lorsque cela se produit nous vous invitons à garder un bon esprit d'aventure et une bonne humeur.

J5 : Trek > Tetang (2980 m) > Chele (3050 m)

Le chemin suit les rives de la Kali Gandaki, en passant notamment par le hameau de Tangbe, dans un univers minéral entrecoupé de quelques parcelles vertes. Peu avant Chhusang, le sentier part dans une vallée perpendiculaire en direction de Tetang, petite cité médiévale regroupant 2 hameaux fortifiés, disposés de chaque côté du cours d’eau. Chortens et représentations des divinités composent immédiatement un paysage sacré d’exception. Nous prenons le temps d’échanger, de regarder et de chercher autour de nous tous les signes se rattachant aux croyances locales, une belle occasion de nous plonger dans l’ambiance extraordinaire et décalée de cette région. Nous redescendons vers la rivière et la traversons dès que possible (prévoir des sandales). De retour sur la piste, nous retrouvons les grands rochers ocre qui entourent Chuksang. Traversée de la Kali Gandaki sur un pont de fer et montée à Chele. Nous passons la porte d’entrée surmontée d’un petit « totem » de protection (Sago Namgo), et découvrons ce village perché sur un promontoire qui semble surveiller la vallée. Installation au lodge pour la nuit.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +470 m
Dénivelé : -230 m

J6 : Trek > grotte de Chungsi > Gelling (3570 m)

Après quelques minutes sur la piste, nous empruntons un sentier qui rejoint un immense pont suspendu au-dessus d’une gorge. Montée vers l’unique village gurung du Mustang : Gyakar. Puis le sentier étroit redescend dans la gorge pour remonter ensuite vers le Dajori La, à 3700 m, qui offre une belle vue sur les Annapurnas. Poursuite à travers les cultures en direction de Samar. Visite possible du nouveau monastère aux peintures très vives, l’occasion de bien interpréter et reconnaître les différentes divinités. Passés la porte du village, le sentier plonge vers le torrent pour remonter ensuite sous des roches de conglomérats. Nous traversons un petit alpage puis, par un sentier effilé, débouchons sur un petit col d’où le panorama, digne du Grand Canyon, est à couper le souffle ! Descente par une gorge de plus en plus étroite et tortueuse, renforçant la sensation mystique des lieux. Au torrent, le sentier remonte jusqu’à une grotte karstique dissimulée dans un somptueux décor naturel. Elle recèle un monastère gardé à l’année par un moine ermite avec qui nous partageons un petit thé. Retour au sentier initial et montée jusqu'à Syangmochen dans un décor radicalement différent et plus ouvert. Redescente tranquille en contrebas vers le village de Gelling pour y passer la nuit.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +1080 m
Dénivelé : -560 m

J7 : Trek > Ghami (3520 m) > Dhakmar (3800 m)

Nous quittons le village de Gelling situé en fond de vallée et remontons naturellement les collines bordant les alentours. Passage d'un petit col avec toujours des vues très esthétiques sur les chaines de montagnes et les canyons, dans des tons surprenants. Descente vers Ghami aux maisons blanches et couvertes de bois sur leurs toits, symboliques de l'architecture du Mustang. Puis nous quittons ce beau village par les champs, avant de traverser une rivière. Le sentier s’élève ensuite pour passer à flanc de montagne au-dessus d’une large vallée où s’étend le plus long mur à prières du Mustang... Petit à petit les rochers de Dhakmar, notre prochaine étape, se dévoilent : de couleur anthracite puis ocre et rouge sang ; ponctués de grottes troglodytes, ils forment un arc qui vient surplomber et protéger le village.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +760 m
Dénivelé : -530 m

J8 : Trek > Tsarang (3620 m)

Descente à Dhakmar puis au détour d’une maison un sentier raide se faufile entre les drapeaux à prières et les cheminées de fées… Nous nous extirpons de cet étroit passage au Dhakmar La à 4000 m. Du col la vue vers le Nord Mustang, Tsarang et les rochers découpés et colorés des gorges de la Mustang Khola est simplement somptueuse ! La descente douce dans les alpages rejoint les champs de Tsarang pour atteindre le village. Découverte du gros bourg et installation au coeur du village. Visite du monastère de Tsarang perché sur un promontoire offrant des vues superbes et contrastées. Visite possible, selon les périodes, de l’ancien palais d’hiver du Raja du Mustang.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 4h
Dénivelé : +220 m
Dénivelé : -400 m
Le village de Tsarang possède un superbe monastère qu'il est agréable de visiter, comme les alentours. En fonction de l'heure, un moine peut être là et servir de guide.

J9 : Trek > Ghar Gompa (3950 m) > Lo Manthang (3840 m)

Montée vers le beau village de Marang avec ses activités agricoles et son architecture tibétaine. Détour au monastère de Ghar Gompa (Lo Gekar), le plus ancien monastère Nyingmapa du Mustang qui date du 8ème siècle. Poursuite vers Samdrup Ling à travers les alpages d'altitude. Un dernier col, où flottent des drapeaux à prières, s'ouvre sur la vallée de Lo Manthang, capitale de l'ancien royaume de Lo. Installation sous les murs de la ville fortifiée, puis découverte de la vieille citadelle. En fonction de l'heure d'arrivée, première visite des monuments et ruelles qui font la richesse de cette cité médiévale.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6/7h
Dénivelé : +720 m
Dénivelé : -500 m
Départ du 4 mai : le programme se déroule normalement, excepté que nous partons à la découverte du festival de Tiji dès notre arrivée à Lo Manthang.

J10 : Trek > Namgyal > Kimaling > Garphu > Nyiphu (3940 m)

Nous quittons provisoirement la capitale du Mustang pour aller explorer les territoires du nord, proches du plateau tibétain. Le chemin est facile jusqu’au monastère de Namgyal. La piste contourne le promontoire du monastère et arrive par le village qui recèle toujours de nombreuses marques des croyances ancestrales prébouddhiques. Découverte du monastère, puis nous continuons notre chemin à travers les cultures. Offrant des vues magnifiques, ce parcours est particulièrement propice aux belles photos (avec une toile de fond absolument unique ) ; chaque saison et chaque heure de la journée offrent des lumières différentes.Après avoir franchi des rivières à l'aide de vieux ponts en bois, nous arrivons au village de Garphu. Au-dessus du hameau, nous prenons un sentier tortueux se faufilant le long de tours ocre. L’érosion en a fait basculer une… C’est Jhong (le château), d'où la vue sur les environs vaut le détour. Nous arrivons bientôt au village de Nyi, où nous partons visiter le superbe monastère troglodyte de Nyiphu. Installation près de l’école monastique, accueil et ambiance tibétaine garantie !

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +350 m
Dénivelé : -250 m
Départ du 4 mai : Le matin, nous partons explorer les monastères aux alentours de Lo Manthang. L'après-midi, nous assistons aux danses rituelles réalisées par les moines.

J11 : Trek > Barcha > Nenyul > Lo Manthang (3840 m)

Nous rejoignons le stade de foot municipal, surmonté d’une grande barre rocheuse criblée de cavités. En approchant nous découvrons un escalier qui s’engouffre par une trappe dans un dédale de pièces formant un véritable immeuble troglodyte ! Les traces montrent qu’une communauté a vécue là il y a déjà plusieurs siècles. Ces immeubles troglodytes se voient dans tous les recoins du Mustang, mais celui-ci est facile d’accès. Puis retour à Nyiphu et vers Lo Manthang. De village en village, nous progressons sur un sentier bordé de fréquents lhatho et rigsum gompo, ces monuments bouddhiques protecteurs qui délimitent le territoire. Arrivée à Barcha, hameau situé au pied d’une belle vallée où les roches colorées ont été sculptées par des siècles d’érosion. Repas au petit lodge de Puna, afin de passer un agréable et authentique moment avec une famille Lopa ! Continuation vers Nenyul puis traversée de la rivière sur un pont suspendu et remontée vers Lo. Fin de journée libre pour profiter de Lo Manthang à notre gré.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 4h
Dénivelé : +70 m
Dénivelé : -170 m
Départ du 4 mai : Nous assistons aux dernières festivités le matin, puis nous partons à pied rejoindre le village de Barcha. Visite des habitations troglodytes puis retour au village pour le déjeuner. Nous poursuivons ensuite vers le monastère de Nyiphu et la grotte de Jhong. En fin de journée, retour sur Lo Manthang en jeep.

J12 : Trek > Yara (3600 m)

Départ par la piste et montée vers un col dominant Lo Manthang. De là, un sentier à l’ambiance « dunes vendéennes » nous amène sur les hauteurs de Dhi. Descente raide dans un canyon coloré, au milieu des cheminées de fées jusqu’à Dhi (3400 m). Traversée de la rivière et remontée sur Yara, dans un décor lunaire impressionnant. Les falaises sont sculptées aux couleurs beige douces comme si elles avaient été poncées à la main. Installation au cœur du village de Yara.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h30
Dénivelé : +680 m
Dénivelé : -850 m

J13 : Trek > Lori Gompa > Yara (3600 m)

Balade en boucle, pour rejoindre Lori Gompa une grotte monastère très ancienne qui recèle un des rares chorten intérieur ! Le sentier est escarpé sur les derniers mètres, mais le détour en vaut la chandelle. Descente au monastère inférieur puis retour en partie par le lit de la rivière. Seconde nuit à Yara.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +500 m
Dénivelé : -500 m
Nous passons à côté de la grotte de Tashi Kabum entre Lori Gompa et Yara. Cependant, nous ne la visitons pas car aucun aménagement n'est prévu et l'accès en est rendu bien trop dangereux.

J14 : Trek > Tanggyé (3320 m)

Une longue journée entrecoupée de grands plateaux et de descente raide pour traverser canyons et torrents. Après le passage d’un petit col (3980 m) et d'un dernier plateau, le chemin nous amène au-dessus de Tanggyé. D’ici l’itinéraire plonge littéralement à travers des cheminées de fées, par un sentier aux galets roulants. Visite de Tanggyé : monastère et magnifique alignement de chortens dans une belle ambiance médiévale.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +790 m
Dénivelé : -1070 m

J15 : Trek > Tetang (3060 m)

La plus longue journée de marche du circuit avec le franchissement d'un col à 4180 m et un point haut vers 4220 m. Mais cette étape est superbe avec de magnifiques passages en crêtes, offrant des vues somptueuses de tous côtés. Nous pique-niquons à Paha dans une petite maison de pèlerins. Notre cheminement n'est jamais monotone, splendide sur tous les versants avec de très belles vues sur l'ensemble du Mustang ainsi que sur le massif des Annapurnas et des Dhaulagiri. Nous traversons des paysages minéraux faits de pénitents de roche, de canyons et de cheminées colorées, avant d’entamer la dernière et longue descente avant les habitations. Installation sous le village de Tetang.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 8/9h
Dénivelé : +1250 m
Dénivelé : -1590 m

J16 : Trek > Gyu La (4080m) > Jhong > Muktinath (3670 m), Jomosom (2740 m)

Visite de Tetang : très beau village fortifié. Montée dans un talweg avec quelques pâturages au milieu des rochers. Passage du Ghyu La vers 4100 m et découverte de l'ensemble des massifs enneigés des Annapurnas et du Dhaulagiri. Traversée de la Jhong Khola et remontée par le village de Chyongur et ses champs en terrasse, jusqu’aux abords de Muktinath. Quelques derniers pas et voici notre périple du Nord Mustang achevé ! Ceux-ci nous portent jusqu'au sanctuaire hindouiste et ses 108 sources sacrées. C’est un lieu historique de pèlerinage : chaque année des milliers de pèlerins viennent ici pour se purifier. Puis une jeep vient nous récupérer et nous redescendre 1000 mètres plus bas, rejoindre ainsi les rives de la Kali Gandaki et la ville de Jomosom que nous avons quitté 2 semaines plus tôt.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +1220 m
Dénivelé : -680 m

J17 : Vol > Pokhara > Kathmandu

Vol matinal vers Pokhara. L'avion passe au-dessus des plus profondes gorges du monde, entre les sommets de l'Annapurna (8091 m) et du Dhaulagiri (8167 m). Puis nous enchainons sur un vol pour Kathmandu, avant d'être transférés au même hôtel qu'en début de séjour. Temps libre en fin de journée pour découvrir la ville à votre gré.

Transfert : 1h30
Hébergement : Hôtel Royal Singi ou équivalent
Repas : BLD
Attention, comme tous les vols intérieurs au Népal, les vols Jomosom-Pokhara-Kathmandu sont soumis aux conditions climatiques. En cas d’annulation, il est alors nécessaire de rejoindre Pokhara ou Kathmandu par voie terrestre.

J18 : Kathmandu (1340 m)

Temps libre à la découverte de la capitale et de ses alentours. Le guide reste avec le groupe (mais ne pourra pas se diviser si chacun va de son côté...). Nous vous conseillons le stupa de Bodnath tôt le matin, (pour profiter de l’ambiance des pèlerins), ainsi que les visites des anciennes villes royales de Bhaktapur (véritable musée vivant de la vallée) et de Patan. Capitales de petits royaumes aux XVIIe et XVIIIe siècles, les deux villes sont réputées pour leur magnifique architecture de style newar avec des temples de briques et de bois superbement sculptés et leurs toits en pagode de plusieurs étages. Nous nous retrouvons le soir pour un dernier diner en commun.

Hébergement : Hôtel Royal Singi ou équivalent
Repas : BD
Cette journée sert également de réserve en cas de retard du vol entre Jomosom et Pokhara (aléa météo).

J19 : Kathmandu, vol de retour

Matinée libre à Kathmandu. Comme la veille, le guide reste avec le groupe. Rendez-vous pour le repas de midi, puis selon l'horaire du vol de retour vers la France, nous prenons encore un peu de temps pour flâner ou nous partons directement pour l’aéroport afin de prendre notre vol de retour.

Repas : BL

J20 : Arrivée à Paris

En cas d'aléas climatiques durant le trekking, l'itinéraire est susceptible d'être modifié à tout moment ! Vous devez dans ce cas faire confiance à l'accompagnateur qui saura prendre les bonnes décisions en relation avec l'équipe Tirawa.

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.