Découverte du Tibet
Tibet, Chine TB 504 Voyage Découverte

Voyage découverte au Tibet central : Lhassa, le Potala, Gyantsé, Shigasté, le Lac Yamdrok

16 jours 4 à 12 pers. Facile 5/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

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  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Infos pratiques asie

Un programme idéal pour une première découverte du Pays des Neiges. Temples et monastères, chortens et villages tibétains jalonnent les étapes de ce circuit. Les paysages sont exceptionnels : plateaux arides, reliefs tourmentés, lacs turquoise et sommets enneigés… Un panorama complet des richesses tant naturelles que culturelles d'un Tibet millénaire.

Points forts

• Les hauts lieux du Tibet central : Lhassa, Samyé, Gyantsé, Shigatsé, Ganden…
• De très beaux paysages sur la chaîne himalayenne
• Des balades agréables, dont les koras autour des monastères
• Une fin de voyage par Chengdu, capitale de charme du Sichuan !

Les plus Tirawa

• Un voyage tout compris (pension complète, entrée des sites)
• L'encadrement par un guide francophone tibétain

Niveau

Facile 5/20 Voir le tableau des niveaux  Une découverte essentiellement culturelle ponctuée d'agréables balades. Bonne forme physique indispensable car le circuit se déroule essentiellement en altitude. Il faut savoir marcher et être à l’aise dans des escaliers irréguliers pour visiter les monastères et profiter des lieux.

J1 : Vol au départ de Paris

Vol sur une compagnie régulière avec escale, puis continuation vers Chengdu.

Pour des soucis de qualité de services, de suivi commercial et de réservations, Tirawa privilégie les compagnies aériennes du Golfe (Qatar, Emirates, Etihad), par rapport aux compagnies chinoises.

J2 : Arrivée > Chengdu (500 m)

Arrivée à Chengdu, formalités de police et accueil par notre guide chinois francophone. Installation à l’hôtel et, selon le temps disponible, découverte du vieux Chengdu (architecture ancienne, maisons de thé…). Dîner et nuit à l’hôtel.

Transfert : 1h
Hébergement : Hôtel Buddhazen ou équivalent
Repas : D
En cas d'arrivée en soirée, le repas sera pris dans un petit restaurant ou un snack, car les restaurants classiques ferment très tôt.

J3 : Vol > Gonkhar (3580 m), Lhassa (3660 m)

Vol du matin à destination de Gonkhar, l’aéroport de Lhassa. Selon l'horaire de départ, le petit-déjeuner peut être pris dans l’avion. Accueil par notre guide tibétain francophone puis route pour Lhassa situé à 1h. Installation à l’hôtel, repas, puis chacun prend un peu de repos pour s’adapter doucement à l’altitude. Balade de repérage au centre-ville pour aller découvrir le Barkhor.

Transfert : 1h
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Un contrôle de police est possible à l’arrivée à l’aéroport de Gonkhar. Vous devez absolument éviter photos, livres, revues comportant des portraits du Dalaï-Lama ou des drapeaux tibétains, sous peine de confiscation et de problèmes divers.

J4 : Lhassa > Visites Potala, Jokhang, Barkhor, temple de Ramoché

Départ à pied en direction du Potala, la visite se déroule normalement le matin mais cela dépend des réservations. Découverte de la succession des chapelles, appartements privés ou chortens commémoratifs des différents dalaï-lamas. Descente vers l’ancien village de Shöl qui se blottissait sous l’imposante façade du Potala. Kora du Potala en compagnie de centaines de dévots… Petite pause pour un thé local dans un petit « troquet tibétain ». Déambulation sur la grande esplanade à « la chinoise ». Nous retournons vers le Barkhor, repas, puis découverte du Jokhang dont la construction est attribuée, selon la légende, au roi Songtsen Gampo (7ème siècle). Découverte de la célèbre statue du Jowo, le Bouddha historique. Montée sur les terrasses du bâtiment pour un panorama exceptionnel sur Lhassa et le Potala. Nous poursuivons notre chemin quelques minutes avant de découvrir le temple de Ramoché, datant aussi du 7ème siècle. Il est considéré comme le temple le plus important du Tibet car il abrite le Jowo Mikyö Dorjé, statue du jeune bouddha Sakyamuni qui fut apportée par la princesse Brikhuti… Retour à l’hôtel.

Transfert : 1h
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Heures de balade : 2/3h

J5 : Lhassa > Visite des monastères de Drépung et Sera

Ce matin un petit trajet nous mène vers le monastère de Drépung, véritable ville avec ses innombrables temples, magasins, dépendances. Cette cité a abrité jusqu’à 7700 moines et ses Guéshé (docteurs en théologie) étaient parmi les plus érudits du Tibet. Après cette visite, petit stop au temple de Néchung, situé en contrebas, qui était la résidence de l’oracle d’Etat. C’est un lieu tout à fait particulier. Jadis se mêlaient magie, rites prébouddhiques, exorcisme et mystères. De nombreux pèlerins s’y pressent encore pour rendre hommage aux différentes statues et reliques. Retour à Lhassa pour le repas. Puis, dans l’après-midi, nous rejoignons le monastère de Sera, célèbre pour les joutes oratoires auxquelles se livrent les jeunes novices du collège de logique. Construit à partir de 1420, cet ensemble a abrité jusqu’à 6000 moines, c’est un véritable village, abritant monastères, habitations des moines, collèges tantriques… Dernière nuit à Lhassa.

Transfert : 2h
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Heures de balade : 2h

J6 : Lhassa > Samyé (3580 m) > Tsethang (3570 m)

Départ en direction de Gongkar (l’aéroport de Lhassa). Nous rejoignons ensuite Samyé, fameux monastère nyingmapa datant du VIIIe siècle. Construit en forme de mandala, il est connu comme étant le premier monastère bouddhiste érigé au Tibet. Nous visitons notamment l’Ütse, principale chapelle s’élevant au centre du mandala. Balade facile d’environ deux heures en aller-retour pour grimper sur le Hepo Ri, l’une des quatre montagnes sacrées du Tibet. De ce petit sommet, nous avons un beau panorama sur Samyé et les environs. Puis nous redescendons au monastère en contrebas pour en faire la kora, avec sûrement des pèlerins qui défilent chaque jour en circumambulation. En fin d'après-midi, un court trajet nous permet de rejoindre Tsethang.

Transfert : 3h30
Hébergement : Hôtel Tsethang ou équivalent
Repas : BLD
Heures de balade : 4h
Dénivelé : +250 m
Dénivelé : -250 m

J7 : Tsethang > Yumbulakang > Tandruk > Tsethang

Nous partons visiter Yumbulakhang, élégant édifice qui se dresse en proue au-dessus de la vallée ! Montée à la forteresse la plus ancienne construction monastique du Tibet (l’actuel bâtiment est une reconstruction à l'identique de 1982). L’histoire de ce lieu remonte au mythique roi Nyatri Tsenpo vivant dans la vallée du Yarlung qui est considérée comme le berceau de la civilisation tibétaine. Dans l'après-midi, découverte du monastère de Trandruk. C'est l’un des quatre très anciens temples du 7ème siècle, dont la construction fut ordonnée par le roi Songtsen Gampo. Ce bâtiment fait partie du réseau géomantique des 12 temples destinés à neutraliser la démone qui vivait allongée sur le sol tibétain avant l’arrivée du bouddhisme (selon ces croyances, le Jokhang perce le cœur de la démone et celui de Trandruk lui pique l'épaule gauche). Les rois passaient l'hiver ici et l'été au Yumbulakang. Aujourd’hui, environ 80 moines vivent à Trandruk. Au 1er étage, une magnifique thangka dédiée à Tara est constituée de 29000 perles, 1997 coraux et 185 turquoises. A sa gauche, une autre thangka, brodée par la princesse Wencheng il y a 1300 ans ! Puis retour en fin de journée à Tsethang.

Transfert : 2h
Hébergement : Hôtel Tsethang ou équivalent
Repas : BLD

J8 : Tsethang > Lac Yamdrok > Monastère de Samding > Gyantsé (4020 m)

Nous prenons la route vers l'Ouest en direction du Kamba La (4750 m), pour redescendre vers les eaux turquoise du Yamdrok Tso « le lac scorpion » ! Nous suivons le lac, avec en toile de fond les neiges du Nojin Kangsang, un sommet glaciaire culminant à 7191 m. Nous quittons la route principale pour découvrir le monastère de Samding. Approche à pied de cette grande bâtisse qui se dresse sur un éperon délimitant le bas nord du lac Yamdrok et le Domo Tso (lac de la démone), plus au sud. Visite du monastère (fondé au XIIIe siècle) reconstruit après la révolution culturelle. Balade au-dessus du monastère en suivant des sentiers menant, de chorten en chorten, sur des crêtes escarpées. La vue y est à couper le souffle, entre autre sur la chaine du Kula Kangri que nous avons aperçu également la veille. Nous reprenons la route vers le Karo La (5040 m), marqué par une multitude de drapeaux de prières;  les glaciers du Nojin Kangsang plongent en de multiples barres de séracs et descendent quasiment jusqu'à la route. Le ruban d’asphalte continue de se dérouler vers Gyantsé, en traversant une longue plaine désertique !

Transfert : 5/6h
Hébergement : Hôtel Jianzang ou équivalent
Repas : BLD
Heures de balade : 2h
Dénivelé : +200 m
Dénivelé : -200 m

J9 : Gyantsé > Shalu > Shigatsé (3930 m)

Découverte de Gyantsé avec le monastère fortifié et son célèbre Kumbum, grand chorten abritant soixante-treize chapelles et 108 portes, 108 étant un nombre sacré chez les tibétains. Petite balade dans l’enceinte des murs ocre qui délimitent l’ensemble monastique. Nous prenons le temps de réaliser une kora avec les pèlerins qui défilent chaque jour en circumambulation. Traversée des ruelles de la vieille ville pour grimper jusqu’à la forteresse, d’où la vue sur le site est exceptionnelle. Puis route vers Shigatsé. A 30 ou 40 minutes avant d'y arriver, nous quittons la grande route pour un petit détour vers Shalu. Le détour n'est pas très long et vaut bien le déplacement ; Shalu est une merveille. Dans sa structure actuelle, présente une architecture de style chinois, avec des toits en pagodes et des tuiles rondes et vernies de couleur verte. L'intérieur du monastère est encore plus passionnant que l'enceinte extérieure. D'exceptionnelles peintures de style chinois ou népalais décorent les hauts murs des bâtiments : de nombreux mandala ornent les temples alors que le déambulatoire du rez-de-chaussée contient des peintures racontant des scènes de la vie à la cour de Chine ou dans quelques principautés du sud, Inde ou Népal... En fin de journée, arrivée à Shigatsé.

Transfert : 3h
Hébergement : Hôtel Manasarovar ou équivalent
Repas : BLD

J10 : Visite de Shigatsé

Visite de l'immense cité monastique du Tashilumpo, siège des Panchen Lamas. Temples aux impressionnants chortens, immense salle d’assemblée. Marche le long du lingkor qui entoure le monastère, lieu privilégié pour croiser les pèlerins qui marquent leur passage par des drapeaux à prières et de multiples offrandes. L’après-midi sera consacrée à une balade vers le vieux marché et au pied de la forteresse.

Hébergement : Hôtel Mansarovar ou équivalent
Repas : BLD
Heures de balade : 3h
Dénivelé : +170 m
Dénivelé : -170 m

J11 : Shigatsé > Lhassa (3650 m)

Transfert vers Lhassa en passant par Yangpachen. Route le long de la rive droite du Yarlung Tsangpo jusqu’à Tadruka. L’itinéraire monte vers deux cols : le Dongu La (4800 m) et le Shogu La (5300 m). Arrêt pour visiter le monastère de Yangpachen, siège principal de l’école shamarpa (signifiant bonnet rouge) ; superbe collection de statues anciennes. Poursuite jusqu’à Lhassa. Installation au même hôtel qu'en début de séjour.

Transfert : 7h
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD

J12 : A/R Drakyerpa et Ganden (4300 m)

Cap vers Ganden. En route, nous visitons le Drak Yerpa et ses anciennes grottes de méditation où ont séjourné Guru Rimpoche, Atisha, le Dalaï-lama et plus particulièrement le grand roi Tsongtsen Gampo, avant la construction du Jokhang. Continuation jusqu'à Ganden, qui fut une des premières universités monastiques du Tibet, fondée en 1409 par Tsong Khapa (créateur de l'ordre gelugpa). Vaste panorama sur la vallée de la Kyi-Chu. Montée à pied jusqu’à un petit col situé vers 4400 m puis un petit sommet à 4450 m ; vues magnifiques depuis les crêtes couvertes d’une multitude de drapeaux à prières. Retour à Lhassa en fin de journée.

Transfert : 3h30
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Heures de balade : 2h
Dénivelé : +200 m
Dénivelé : -200 m

J13 : Lhassa : Visite Norbulingka

Départ pour le site des palais d’été des Dalaï Lama (Norbulingka) avec la visite du grand parc arboré. Nous pouvons nous balader tout en appréciant le calme car ici les sons de la ville ne pénètrent pas ! Nous découvrons les différents bâtiments, salles d’audiences, chambres à coucher des différents Dalaï Lama ou encore la salle de bain qui paraît « déjà luxueuse » par rapport à sa date de construction (14ème siècle). Retour au centre-ville pour le repas, puis dernière après-midi libre, permettant à chacun de retourner au Barkhor, le véritable cœur de la ville.… En fin de journée nous allons chez une famille tibétaine pour un cours de cuisine locale, nous apprendrons très certainement à confectionner de délicieux Momo. Dîner en famille et retour à l’hôtel.

Transfert : 1h30
Hébergement : Hôtel Gang Gyen ou équivalent
Repas : BLD
Heures de balade : 2h
Dénivelé : +50 m
Dénivelé : -50 m

J14 : Vol > Chengdu (500 m)

Transfert dans la matinée vers Gongkar, l’aéroport de Lhassa. Arrivée à Chengdu, la capitale du Sichuan, pour la mi-journée. Transfert pour l’hôtel situé dans un vieux quartier du centre-ville, installation puis repas en ville et première découverte de cette cité aux multiples facette qui compte plus de 14.5 millions d’habitants. Au programme : le temple de Manjushri (situé à quelques mètres de l’hôtel) et le nouveau centre-ville hypermoderne qui contraste avec les vieux quartiers ! Fin de journée et dîner dans les rues piétonnes de Kuanzhai.

Transfert : 3h
Hébergement : Hôtel Buddhazen ou équivalent
Repas : BLD

J15 : Visite de Chengdu, vol > France

Poursuite de la découverte de Chengdu. Visite du parc national où sont élevés les pandas géants avec une jolie balade au cœur des bambous. L’occasion unique de découvrir ces animaux forts sympathiques, aux allures nonchalantes, parfois presque humains dans leurs postures. Repas de midi. Puis, découverte des jardins et maisons de thé situés au cœur de parcs arborés où de nombreux Chinois pratiquent la danse ou le taï chi. En fin d’après-midi, retour à l’hôtel pour une dernière douche, (nous gardons 1 chambre pour 4 personnes) et un dîner léger avant de rejoindre l’aéroport pour embarquer sur le vol retour vers la France.

Transfert : 3h
Repas : BLD

J16 : Arrivée à Paris

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.