Les Hauts Cols de L'Everest
Népal NP 402 Trekking

Le trek de l'Everest par les hauts cols (Chukung Ri, Cho La, Renjo La) avec l'ascension du Kala Pattar et du Gokyo Peak

23 jours - 17 jours de marche 4 à 12 pers. Très soutenu 16/20 Voir les avis voyageurs
Carte 1 du circuit

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  • Itinéraire asie
  • Dates et prix asie
  • Infos pratiques asie

Au cœur du massif du Khumbu, ce voyage d’envergure passe par trois cols et deux sommets de plus de 5000 m afin d’offrir une vision unique sur quatre géants culminant à plus de 8000 mètres : Everest, Cho Oyu, Lhotse et Makalu. Un itinéraire exceptionnel et de toute beauté, mais engagé, dans un milieu froid et à une altitude élevée en permanence…

Points forts

• Un circuit d'envergure exceptionnel par ses panoramas sur quatre géants de plus de 8000 mètres
• Ascension des belvédères du Kala Patar, Gokyo Peak et du Chukung Ri à plus de 5500 m.
• Le passage du Renjo La (5340m), du Cho La (5420m)et du Kongma La (5535m)
• Une excellente acclimatation.


Les plus Tirawa

• Un voyage en pension complète
• Un caisson hyperbare et téléphone de sécurité
• Toutes les nuits en lodge.

Niveau

Très soutenu 16/20 Voir le tableau des niveaux  17 jours de marche. Passage de deux cols à plus de 5000 m. Altitude maximale 5543 m. Exposition au froid et nombreuses nuits en haute altitude. Un itinéraire d’envergure, engagé, pour trekkeurs confirmés.

J1 : Vol au départ de Paris

Vol sur une compagnie régulière avec escale, puis continuation vers Kathmandu.

Il n'existe pas à ce jour de vols directs entre Paris et Kathmandu. Les compagnies privilégiées sont celles du golfe (Qatar, Emirates, Etihad, Oman Air), aux qualités de service excellentes.

J2 : Arrivée > Kathmandu

L’arrivée à l’aéroport de Kathmandu (en général dans l'après-midi) marque déjà notre entrée dans un autre monde… Formalités de douanes, récupération des bagages et accueil par notre guide local francophone. La traversée de la ville jusqu’à l’hôtel offre déjà une première découverte de la capitale du Népal, grouillante et colorée. Bus, camions, vélos et vaches sacrées s’entrecroisent dans une sympathique pagaille… Selon l’horaire d’arrivée, visite des environs ou simplement installation et repos à l'hôtel avant votre dîner à l’hôtel.

Hébergement : Royal Singi
Repas : D
En cas d'arrivée matinale à Kathmandu, le déjeuner sera prévu au programme.

J3 : Vol > Lukla, Trek > Phakding (2610 m)

Départ matinal pour rejoindre l’aéroport national. L’ambiance, bon enfant, est assez unique dans le hall de départ… Magnifique vol le long de la chaîne himalayenne (choisir un siège côté gauche afin d'admirer la vue !). 35 à 45 minutes plus tard nous atterissons à Lukla à 2840m. Nous prenons quelques minutes pour observer le chargement et déchargement des bagages. Rencontre avec nos porteurs et début du trekking. L'étape du jour est facile. Nous quittons Lukla pour descendre vers Phakding en traversant les hameaux de Chheplung, Thado, Nurningle sur un bon chemin au milieu de pins, de rhododendrons et avec de belles vues sur la vallée. Nous rencontrons les premiers dzo (croisement de vache et de yak) et les mulets qui sillonnent sur les sentiers entre Lukla et les villages afin de les approvisionner. Plusieurs chortens et de splendides murs à mani indiquent que nous sommes entrés dans le monde bouddhique des Sherpas. Nous atteignons le lodge à Phakding, à l'entrée du village.

Transfert : 1h
Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3/4h
Dénivelé : +100 m
Dénivelé : -300 m

J4 : Trek > Namche Bazar (3440 m)

Traversée de Phakding ; à la sortie du village un pont suspendu nous permet de franchir la Dudh Koshi. Possibilité de sortir des "sentiers battus" et de monter visiter le petit monastère de Rimishung par un sentier de terre au milieu des pins. C'est là que le majestueux Thamserku (6618 m) fait son apparition. Jusqu'au déjeuner à Monjo nous traversons des hameaux comme Taktok sur des chemins larges alternant terre, marches avec de temps en temps quelques légères montées et la traversée de quelques ponts suspendus. De part et d'autre du chemin les habitants travaillent dans leurs potagers et dans les champs en terrasses. Après le repas, une courte descente nous mène à l’entrée du Parc National de Sagarmatha où il est nécessaire de faire pointer nos permis. Les gorges se resserrent pour atteindre le Larja bridge, dernier pont suspendu conduisant au pied de Namche. Ici, le chemin, large, monte en lacets à travers les pins himalayens et les rhododendrons. Passant la barre des 3000 mètres, nous prenons un pas plus lent… Vers 3100 mètres, un arrêt s’impose : au détour du chemin, l’Everest se dévoile au creux des versants abrupts. Si la chance nous sourit on peut apercevoir un danphey : oiseau national mélange d'un faisan et d'un paon avec un plumage aux multiples couleurs. Arrivée à Namche Bazar, capitale animée du pays sherpa avec ses marchés et échoppes tibétaines...

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5/6h
Dénivelé : +820 m
Dénivelé : -40 m

J5 : Trek > A/R Khumjung (3780 m), Namche Bazar (3440 m)

Nous consacrons cette journée à l'acclimatation avec notamment la visite du musée des traditions du peuple sherpa qui se trouve juste au-dessus de Namche, à 15 minutes environ. Si la météo le permet, nous pourrons profiter d'un magnifique point de vue sur le Thamserku, l'Ama Dablam, le Lhotse, l'Everest. Après une légère descente, nous empruntons le sentier qui s'élève jusqu'à l'altiport de Syanboche. Il faut monter doucement pendant une petite heure au milieu des genévriers avant d'arriver sur le plateau de Khumjung. La pause thé que nous prenons ici, à 3810 m, est inoubliable ! Le temps s'arrête, il suffit de tendre la main pour toucher le toit du monde. Nous poursuivons sur un beau sentier de terre avec un premier plan démuni de toute végétation avec, en toile de fond les hauts sommets. Nous changeons de vallée et descendons légèrement en direction de Khumjung (3780 m) et Khunde (3840 m), beaux villages aux toits verts, aux murets de pierre délimitant parfaitement les propriétés bordées de cultures de pommes de terre et de choux. A Khunde, nous visitons les monastères et l'hôpital d'Hillary qui reçoit jusqu'à 20 patients certains jours. Après avoir longé un grand stupa, une petite montée nous permet d’accéder à un plateau avant de commencer une descente raide qui nous ramène à Namche. Petit tour possible au bazar tibétain.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 4/5h
Dénivelé : +560 m
Dénivelé : -560 m

J6 : Trek > Thame (3800 m)

Aujourd'hui nous remontons la vallée de la Bhote Kosi via une forêt de sapins, de rhododendrons et de genévriers. Le sentier, régulier, est idéal pour parfaire notre acclimatation. Nous agrémentons la pause thé à Thamo (3440m) avec la visite de la nonnerie. Plusieurs sommets entre 6000 et 7000 mètres nous barrent l’horizon, sur notre gauche, les chaînes du Kongde Ri et du Lumding Himal (6700 m) surveillent notre progression, et, dans notre dos, l’Ama Dablam et le Thamserku dévoilent leurs élégantes faces glaciaires. Le son de la Bhote Kosi nous accompagne et juste avant de la traverser de grandes fresques bouddhiques peintes sur la roche apparaissent. De là, un raidillon permet d’accéder en une trentaine de minutes au village authentique de Thame, situé sur joli plateau, calme et reculé. C’est notre étape du soir. Toujours dans le style architectural sherpa, notre lodge nous accueille avec de belles chambres aux boiseries en pins himalayens, des couettes bien chaudes et des tapis sherpas qui ajoutent une note colorée et chaleureuse au décor ! Pour terminer notre journée, une petite marche nous mène à l'ancien village de Thame (3930m) qui surplombe la vallée et où il ne reste qu'un monastère. Peut-être assisterons nous à la prière des moines...

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 3/4h
Dénivelé : +460 m
Dénivelé : -80 m
La dernière portion du chemin avant le col serpente dans un pierrier raide. Ce passage peut être délicat en cas de neige.

J7 : Trek > Journée d'acclimatation à Thame

La journée est faite pour s'acclimater au mieux avant les passages de cols supérieurs à 5000 mètres des jours à venir. Possibilité de remonter vers la vallée qui mène au col de Tashi Lapsa, de monter vers le sommet du Sunder Peak (5370 m), de se rendre au monastère ou de flâner au sein des villages adjacents.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD

J8 : Trek > Lengdeng (4380 m)

Lieu traditionnel de passage entre le Népal et le Tibet, le col du Nangpa La est toujours emprunté par des commerçants avec leurs caravanes de yaks et par quelques réfugiés tibétains. Plusieurs hameaux ponctuent notre progression dans cette douce vallée, offrant une vision authentique et pastorale du massif. Une dernière traversée de la Bhote Kosi permet de rejoindre le lodge le plus retiré du massif, à Lengdeng.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +730 m
Dénivelé : -150 m
C’est une étape clef dans notre circuit ; il est donc préférable de progresser lentement durant toute la journée en pensant à bien s’hydrater !

J9 : Trek > Renjo La (5340m) > Gokyo (4750m)

La montée au Renjo La se fait par une succession de raidillons et de petits plateaux. Vers 4500 mètres, nous débouchons sur une zone sablonneuse, presque digne d’une plage de sable fin ! Quelques petits lacs agrémentent un univers végétal et minéral très sauvage. La dernière portion du chemin emprunte un escalier, récent, qui serpente dans un pierrier raide. Ce passage peut être délicat en cas de neige... Au col, la vue est exceptionnelle sur le massif de l'Everest. D’un seul regard, nous embrassons l’ensemble des sommets du Kumbu, avec de gauche à droite, quatre des quatorze plus hauts sommets de la planète : le Cho Oyu, l’Everest, le Lhotse et le Makalu…  Descente vers les alpages de Gokyo par des pentes, raides au départ puis plus douces à l’approche du lac. Nous contournons le grand lac, magnifique, avec en toile de fond les Lobuche, Cholatse et Taboche. Nuit en lodge au village de Gokyo, situé dans un des plus beaux lieux de montagne qu'il soit donné de voir...

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +980 m
Dénivelé : -610 m

J10 : Trek > Gokyo Peak (5280 m) > Gokyo (4750m)

Ce matin, nous montons à l’aplomb du lac, vers le Gokyo Peak. Depuis son sommet, après 2h30 à 3h d‘ascension, l’Himalaya dévoile pas moins de quatre géants de la planète : le Cho Oyu, l’Everest, le Lhotse et le Makalu. La face Sud du Cho Oyu, très proche, dégouline de séracs qui s’effondrent sur le glacier de Ngozumpa. Ce dernier, long de 17 km, emplit toute la vallée. Puis retour à Gokyo et fin de journée libre.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +570 m
Dénivelé : -570 m

J11 : Trek > Dragnak (4690 m)

Nous partons vers Dragnak, un hameau situé de l’autre côté du glacier de Ngozumpa. Ce dernier provient de la face Sud du Cho Oyu, très proche, et remplit toute la vallée sur près de 17 km de long. Nous descendons jusqu’au passage balisé de cairns qui permet de traverser sans risque un chaos de pierres large de 1.5 km. Repos avant la montée au col du Cho La le lendemain.

Heures de marche : 2h30
Dénivelé : +60 m
Dénivelé : -150 m

J12 : Trek > Cho La (5420 m) > Dzongla (4830 m)

La montée au Cho La se déroule dans deux anciens vallons glaciaires aujourd’hui dénudés, séparés par un cordon morainique. Le col, petit passage coincé entre les pics acérés du Lobuche et du Cholatse, est défendu par 300 mètres d’éboulis abrupts, heureusement marqués d’un bon sentier. Nous émergeons de l’ombre du versant Ouest pour déboucher en pleine lumière dans un univers de haute montagne. Un glacier occupe le versant Est du col, nous le traversons aisément, franchissons quelques dalles polies, avant de rejoindre le haut de la combe de la Chola Khola. La vue s‘ouvre sur la fantastique pyramide de l‘Ama Dablam qui restera en point de mire durant toute la descente vers les alpages de Dzongla. Le lodge est magnifiquement situé sur un plateau panoramique surplombant la vallée..

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7/8h
Dénivelé : +730 m
Dénivelé : -590 m

J13 : Trek > Kala Patar (5543 m) > Gorak Shep (5160 m)

Toujours dans un univers de haute montagne, nous descendons vers le lac de Tshola puis, par un joli sentier balcon, nous rejoignons le hameau de Lobuche. Montée douce le long d’une moraine vers Gorak Shep. Cette zone est souvent glaciale, notamment en cas de vent d'est. A Gorak Shep, nous pouvons faire une pause avant d’accéder au Kala Patar par une pente qui s’accentue. Depuis ce belvédère unique au cœur du Khumbu, nous sommes face à l’Everest. Ce panorama exceptionnel sur le plus haut sommet du monde est complété par la vision de nombreux pics enneigés de plus de 7000 mètres : Nupse, Pumori, Ama Dablam…  Ici, les lumières du soir révèlent avec magie les arêtes effilées, les Ice flutes et autres pentes de neiges gigantesques qui passent progressivement du blanc scintillant au rouge orangé. Retour au lodge de Gorak Shep pour une nuit bien au chaud.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 7h
Dénivelé : +920 m
Dénivelé : -400 m

J14 : Trek > Camp de base de l'Everest (5370 m) > Gorak Shep (5160 m)

Aller-retour au camp de base de l'Everest afin de profiter d'une ambiance extraordinaire de haute montagne, couplée aux préparatifs des expéditions se lançant à l'assaut du toit du monde. De temps en temps, le bruit des séracs s'effondrant depuis l'Icefall se fait entendre. Il est difficile de se faire à l'idée que même à cette altitude, plus de 3500 mètres nous séparent du sommet de l'Everest.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +220 m
Dénivelé : -220 m

J15 : Trek > Kongma La (5535m) > Chhukung (4730m)

Nous devons quitter ce lieu magique ! Descente matinale le long du glacier du Khumbu vers Lobuche, entourés d’une multitude de tours gigantesques qui scintillent au soleil. Rive gauche, le sentier croise un alpage de yaks avant de s’élever par un bon sentier de pierres riches en mica, fines et brillantes... Arrivée au petit col, sur une arête effilée… La vue sur le Makalu, l’Ama Dablam et surtout sur l’immense barrière du Lhotse et du Nuptse est littéralement saisissante ! 3000 mètres de faces vertigineuses nous surplombent ; et nous sommes à 5500 mètres... Descente dans un pierrier, raide au début, passage au bord d'un lac. Le sentier retrouve rapidement l’herbe et les beaux alpages. Fin de la descente face à l’Ama Dablam et nuit dans un petit lodge à Chhukung. Possibilité de passer par le bas pour ceux qui seraient fatigués, via Dingboche.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6/7h
Dénivelé : +670 m
Dénivelé : -870 m

J16 : Trek > Chhukung Ri (5550 m) > Dingboche

Matinée de repos, balade aux alentours de Chhukung dans la vallée de l'Imjatse Khola ou ascension du Chhukung Ri (5550 m). Ce sommet, ou cette grande colline au sein du paysage environnant, ne présente aucune difficulté technique. Quelques névés peuvent être présents mais aucun matériel d'alpinisme n'est requis pour grimper à sa cime. Panorama spectaculaire sur les glaciers du Nuptse et du Lhotse. Puis retour à Chhukung avant d'entamer une descente tranquille vers Dingboche.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6/7h
Dénivelé : +820 m
Dénivelé : -1140 m

J17 : Trek > Pangboche > Tengboche (3860 m)

Traversée de la vallée et descente en balcon jusqu’à Pangboche, petit village blotti au milieu des premiers arbres (genévriers et pins). Visite du monastère qui recèle toujours un crane de yéti… Descente dans des gorges avant de remonter à travers une belle forêt, où il est fréquent de croiser des daims musqués. Montée jusqu'à Tengboche. Découverte et visite du célèbre monastère sherpa posé au pied de l’Ama Dablam.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 5h
Dénivelé : +350 m
Dénivelé : -1220 m

J18 : Trek > Namche (3440m)

Flânerie autour du monastère et descente raide dans la vallée pour rejoindre Phuki Tenga, où nous traversons la Dudh Kosi. Une heure de montée avant de retrouver le sentier en balcon qui rejoint le fer à cheval de Namche Bazar en douceur.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 4h30
Dénivelé : +430 m
Dénivelé : -890 m

J19 : Trek > Lukla (2850 m)

C’est notre dernière journée de trek. Nous goûtons bientôt à la douce chaleur des basses vallées en descendant les gorges boisées de la Dudh Khosi, traversant les villages de Monjo et de Phakding, avant de remonter à Lukla où nous remercions l’équipe de porteurs et où nous passons notre dernière soirée au coeur du Khumbu.

Hébergement : Lodge
Repas : BLD
Heures de marche : 6h
Dénivelé : +400 m
Dénivelé : -990 m

J20 : Vol > Kathmandu

L’ambiance à l’aéroport de Lukla est souvent effervescente ! Vol matinal à destination de Kathmandu, (attention tous les vols sont soumis aux aléas météo, il est parfois obligatoire d'adapter le programme...). Installation à l'hôtel et temps libre pour découvrir la ville à votre gré.

Transfert : 1h30
Hébergement : Royal Singi
Repas : BLD

J21 : Kathmandu

Journée libre pour une seconde journée de découverte de la ville et de ses alentours, nous vous conseillons le stupa de Bodnath tôt le matin, (pour profiter de l’ambiance des pèlerins), ainsi que les visites des anciennes villes royales de Bhaktapur (véritable musée vivant de la vallée) et de Patan. Capitales de petits royaumes aux XVIIe et XVIIIe siècles, les deux villes sont réputées pour leur magnifique architecture de style newar avec des temples de briques et de bois superbement sculptés et leurs toits en pagode de plusieurs étages.

Hébergement : Hôtel Royal Singi
Repas : BLD

J22 : Kathmandu, vol de retour

Matinée libre à Kathmandu. Le guide reste avec le groupe (mais ne pourra pas se diviser si chacun va de son côté...). Départ pour le centre-ville vers 9h30 et temps libre dans Thamel. Rendez-vous pour le repas de midi, puis selon l'horaire du vol de retour vers la France, nous prenons encore un peu de temps pour flâner ou nous partons directement pour l’aéroport afin de prendre notre vol de retour.

Repas : BL
Les jours 21 et 22 servent de journées de réserve en cas de retard du vol de Lukla (aléa météo).

J23 : Arrivée à Paris

En raison des vols intérieurs soumis aux aléas météo, ainsi qu’aux conditions climatiques durant le trekking, l'itinéraire est susceptible d'être modifié à tout moment ! Vous devez dans ce cas faire confiance à l'accompagnateur qui saura prendre les bonnes décisions en relation avec l'équipe Tirawa. Aucune réclamation ne sera acceptée lors de modifications liées à la sécurité !!!

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d'un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Les temps de transfert indiqués ne tiennent pas compte des pauses ni des aléas inhérents à tout voyage d'aventure (dégradation de routes, pannes, travaux, trafic...). Ils sont bien sûr donnés à titre indicatifs et peuvent être supérieurs.