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Préparer mon voyage
Préparer mon voyage : le niveau physique requis
Voyage découverte, trek, et randonnée : niveau et recommandations
Voici une question récurrente lorsqu'on évoque un voyage découverte, une randonnée, un trekking. Y a-t-il un niveau physique à avoir avant de s'inscrire à un voyage Tirawa ? Un entrainement spécifique, une préparation physique et mentale à effectuer ou simplement quelques précautions à respecter ?
Voici une présentation synthétique pour vous permettre de faire le bon choix. Évidemment, nous sommes à votre écoute et serons toujours là pour vous conseiller au mieux. N'hésitez donc pas à contacter notre équipe.
Tableau des niveaux pour les voyages découverte, treks, randonnées et safaris Tirawa
| Niveau | Description du voyage | Vous êtes... |
|---|---|---|
| Détente | Pour voyageur souhaitant découvrir de nouveaux horizons. Balades ponctuelles à la demi journées ou à la journée, toujours facultatives. | Ouvert aux autres cultures et curieux. Vous aimez vous balader, flâner, à la découverte des sites touristiques. |
Facile | Description Pour voyageur aimant se balader et découvrir à pied les sites culturels et les paysages. Balades, visites avec parfois des escaliers ou sentiers d'approche. | Vous êtes Ouvert aux autres cultures et curieux. Vous êtes à l'aise en balade et aimez découvrir des sites à pied. |
Modéré | Description Pour voyageur aimant découvrir les pays en marchant, parfois sur une journée complète, avec un peu de dénivelé. | Vous êtes En forme, vous pratiquez une activité physique régulière et êtes capable de marcher une journée complète avec un peu de dénivelé. Vous êtes prêt à accepter un confort parfois sommaire (lodge/refuge/tente). |
Soutenu | Description Pour randonneur confirmé. Plusieurs journées de marche consécutives avec des dénivelés plus importants et parfois le passage d'un ou plusieurs cols d'altitude (+ de 5000 m). | Vous êtes Vous maintenez votre endurance toute l'année (pratique hebdomadaire). Vous êtes capable de marcher 15 à 20 km et de faire au moins 800m de dénivelé plusieurs jours de suite. Vous êtes également prêt à accepter un confort et des conditions climatiques variables (nuits froides). |
| Description Expérience préalable du grand trekking et de l'altitude indispensable (au-dessus 4000 m). Entre 15 et 25 jours de marche, des étapes de 6 à 9 h. Exposition à l'altitude (+ de 5000 m). Pour les notes supérieures à 17/20 : passages techniques (pentes neigeuses, éboulis raides) pouvant ponctuellement nécessiter un équipement technique. Éloignement et engagement importants. | Vous êtes Vous avez une pratique sportive intense toute l'année. Capable de marcher plus de 20 km et d'enchainer au moins 15 jours de marche avec fort dénivelé (800 à 2000 m par jour). Prêt à accepter un confort sommaire (nuit sous tente/isolement) et un climat froid. |
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